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正文 第301章 全家展开运动
“唐老师节日快乐。”暖暖抬头,认真的望着唐萌萌。



唐萌萌弯下腰收了贺卡,“哇,字写的真漂亮,谢谢我们的暖暖同学。”



“嘻嘻~不用谢。”



她像其他小朋友一样给老师送了贺卡,欢天喜地的去找熊菲菲玩了。



“唐老师教师节快乐,这是安安给你的礼物,她生病啦。”



“好漂亮的钢笔,你回家替老师谢谢安安。”



“巧克力,唐老师吃巧克力。”



书包里取出一包心形盒状的巧克力双手递了上去。



唐萌萌甜甜一笑:“谢谢苏灿同学,老师收到你们的礼物真的很开心。小灿灿,未来长大绝对是一名大暖男。”



她人生中第一次收到男人的巧克力,竟然是幼儿园小班的小男孩,发自内心的嘴角流露出一抹笑容。



还发了朋友圈。



“幼儿园小朋友送的巧克力,太激动啦。”



一般的女孩子都喜欢吃甜食,恰好唐萌萌超爱甜食,一盒心形的巧克力直接戳中了她柔软的内心,认为单身也蛮好的呀



傍晚四点钟,安安饿的嗷嗷直叫唤。



中午随意敷衍吃了一口饭,早就给她饿了。



减肥之路真的很艰难,苏天不得已给她吃了一根香蕉,暂时缓解饥饿。



晚餐依然是减脂餐,煮玉米。



半根玉米填饱了灿灿的肚子,而安安啃了一根。



望着儿子这么瘦还跟着一起减肥,苏天觉的这样下去不是办法,心疼小灿灿。



于是,他再一次的改变了想法,出门买了三个类似于员工餐的餐盘。



兄妹三人每人一餐盘饭,偷偷多给灿灿放一些肉,而安安则是饭要少一些。这不是偏心,而是为了孩子们的健康着想。



吃完餐盘里的饭,安安如果还想吃,绝对不允许。



一日三餐,兄妹三人只允许吃餐盘里的饭,不能多吃,可以少吃!



夜晚。



苏天带着安安一起去后院的足球场踢足球。



她不喜欢跳绳,引导她去做其他的运动。



运动+合理饮食,坚持三个月的时间绝对可以有效的减肥!



翌日清晨。



中秋佳节。



“安安,你要是能坚持走半个小时,爸爸拼着让医生揍一顿的风险,也要让你吃一个大包子。”



给安安洗漱完,脑袋上梳了两个小揪揪,苏天抱着她放在了跑步机上。



“真的吗?”安安大眼睛一亮。



包子。



她想吃包子!



“真的哦,爸爸从不撒谎。”



“喔,安安要跑。”



她认识跑步机,妈妈经常在跑步机上跑步,特别累。



苏天给她调试跑步机,坡度2、速度5!



“慢跑起来。”



“啊呀,安安要跑步!”



她颇为肥胖的身体跑了起来。



“老公,她还没吃饭。”林薇儿心疼的道。



苏天摇头一笑,“没关系,空腹有氧运动是减脂的最好办法,我在一旁一直鼓励她。”



“安安加油,你的牛阿姨已经在包包子了。”



昨晚他详细的订制了安安的饮食计划。



包子可以吃,只不过要吃粗粮包子,而且包子馅必须是素馅,菜馅包子!



“啊呀,爸爸,跑不动啦。”



“跑不动就走哦。”



孩子年龄还小,

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