于炼精化气。



而且，洪康发现了练气功的好处。



那就是可以使自己的肉身更加干净。



以洪康对脏腑入微级的控制力，他的内脏已经很整洁了。



可按照《太和功》特定有序的吐故纳新，可以排除胸中、体内各大经络脏器内部更深处的一些污浊，吸进新鲜气机，以达到促进新陈代谢的目的。



洪康更察觉到，



“内劲”和“内气”两者，可以相辅相成的地方……