但始终还是个隐性“炸弹”。



对此蒋倩给出的意见是，让刘毅每天都要保证必要的睡眠。



她认为，吐纳虽然可以快速的回复体力和脑力，但终归不能完全代替睡眠的功效。



就像电池的快慢冲，快充虽然能够快速充电，但长时间使用，对电池本身绝对是有害的。



刘毅之所以出现心理问题，其中很重要的一部分原因，就是因为他为了压缩休息占用的时间，长期以深度吐纳取代正常睡眠。



虽然表面上看不出问题，但由于得不到真正全面的休息和放松，内心的焦虑和浮躁情绪，在不经意间越积越深。



除此之外，还有一个非常重要的因素。



那就是刘毅这个人，自控能力非常强。



一般情况下自控能力强，是一种非常好的品质，但对于心理有出现问题的人来说，却是件坏事。



因为，自控能力差的人，心态和情绪只要出现波动，很容易就会通过行为、语言以及其它方面表露出来。



但对于自控能力较强的人来说，情绪小幅度的波动，甚至出现相对严重的波动时，都能很好的压制住。



除了他自己，外人根本看不出来。



等到自控能力无法压制不良情绪时，心理问题已经发展到了非常严重的程度。　　https://www.3zm.la/files/article/html/50724/50724503/97172150.html　　www.3zm.la。三掌门手机版阅读网址：m.3zm.la