段和第二阶段，使用的是同样的肌肉群，那么第一阶段的动作完全可以整合成和第二阶段一样。”



“今后就可以直接先学第一阶段，等熟练掌握之后，就可以直接整合，依照第二阶段的节奏，在自己的身体中弹奏一首名叫《气血狂暴》的曲子。”



在阿纳贝的比划下，亚罗终于弄懂了他的意思。



本来，亚罗设计的第一阶段的效果，是快速疲劳特定的肌肉群。



第二阶段就只要简单控制。



两个阶段，全都清晰明地直指目标。



阿纳贝想做的却是将两个阶段的动作统合起来，同样的动作在第一阶段能疲倦肌肉，第二阶段又能控制激活肌肉群。



几乎必然会导致，第一阶段疲倦肌肉的效果减弱，第二阶段的控制力变差。



“这就像明明有一条直路，却偏偏要绕一个大圈。”亚罗点评道。



阿纳贝一脸正色：“可这样也降低了学习的难度，过高的难度只会导致自我怀疑和放弃，一步一台阶，却终究能抵达终点。”



心理学中的逐步逼近理论？



真没想到，阿纳贝看上去那么潦草的一个人，居然还能说出这么有深度的话来。



亚罗不禁高看了阿纳贝一眼，“所以，你这里的绕行，就是在修建的盘旋楼梯？”



“没错，”阿纳贝看向亚罗，认真地问，“这样，也能让它们成为了一个整体吧？”



什么叫‘让它们成为一个整体’？



亚罗皱了皱眉，总感觉阿纳贝今天说话怪怪的，不过也大体明白阿纳贝所说的意思。



亚罗点了点头，道：“如果第一阶段和第二阶段所用的动作完全相同的话，当真正修成气血狂暴的时候，这些锻炼时候调动的肌肉同样可以反过来导流身体中生命力。”



简单点来说就是，这既是练法、也是打法。



这些动作既然能将散落的生命力引流到心脏上，就可以反过来将生命力，从心脏中导流到身体对应的肌肉群上。



要是按照武侠内功的说法，那就是打通了内外经脉，‘内力’运转无阻。



阿纳贝越加兴奋：“亚罗院长，您能不能帮我完成它！”



(本章完)



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