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像是这样主动做家务的事情，不过是小意思而已。



而杨嫂虽然被杨东篱，用着霸气的语言不由分说地让待在了沙发上坐着，嘴里嚷嚷着‘烦死了，地拖得一点都不干净、衣服也折得一点也不好’。



说是这么说，杨嫂却是一脸幸福的表情，连水果都比起平时更甜了一般。



这样一个无比和谐、温馨的场面，直到她忽然问出了一句：“老杨，你老实跟我说，那么忽然间这么勤快了，是不是在外面做了一些对不起我的事情？



我可是听隔壁王姐说了，你们男人在外面做了坏事后；会因为心中的愧疚感，回家之后的表现就特别好。



那么老实告诉我，你到底干啥了？”



一听这话，老杨连脑壳头发麻了起来，主要是他在这一句问题之下，不由想起了自己二战时期的任务中，还有末日世界里所做的一些破事情。



好在杨东篱的心理素质，还是相当过硬的。



当即就是一脸气愤、委屈的表情之下，嘴里嚷嚷出了一句：



“今后少跟隔壁王大姐那一个老娘们打交道，你看她那一个打扮，就知道不是正经女人，她说的话能信？”



是夜！收了一份满意作业的老婆，还有闹腾了一天的孩子们，都是纷纷睡着了之后。



可怜的老杨同志，却是因为下一次任务的原因，根本就没有一点睡意。



一个人在书房里打开了电脑之后，开始抽着烟、扣着脚，在网络上查找了起来；试图找到一个有可能，会被系统安排成下一个任务的战争。



可惜的是，老杨同志一直忙活到了半夜时分，却是没有一点收获。



心中郁闷之下，他打算发动一下战队集体的力量，让战队所有人一起来想想这方面的事情。



于是他就在战队群中，将自己的危险预感说了出来，从而引起了一些风潮来……



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时间：从末日世界，返回之后的第5天，早上的6点整。



地点：豫省郑城，一个人烟相对稀少的公园之中。



在天边一轮彻底升起的朝阳之中，全身的大腿、腰腹、手臂等多处位置，有着超过了100公斤负重的金刚。



正用着比起正常人晨跑时，稍快一点的速度在低着头奔跑着；在这么一个过程中，金刚这一个单身狗很有一点低头丧气的样子。



有关于金刚此刻进行的晨跑，其实根本就不用多说上一点什么。



如今的中洲战队中，其实不管是正式成员也好，外围战队也罢，甚至是柳秘书这一个娇滴滴的妹子。



除了刚刚从任务世界返回的那一天，会奢侈地睡上一个懒觉以外。



剩下的每一天早上，都会早早地起床锻炼身体，这是为了让自己的身体状态，尽可能地保持在一个良好的水准。



无非是没有下雨的话，这样的锻炼会在室外进行。



下雨则是将场地转移到室内，反正不能有着一天的空闲。



好在他们经历了任务世界的种种之后，这样的一种强度训练看起来无比的轻松，甚至能用一个放松手段来形容而已。



每天不活动上一个钟头，反而全身有点不得劲。



而类似于金刚这样负重跑，不过是他们众多训练种类的一项而已，另外还有着其他的一些内容。



所以在金刚当前的活动中，其中唯一值得一说的地方。



那就是在参与上一次的任务之前，金刚在每天早上的晨跑中，在身上仅仅只有60公斤的负重。



超过了这么一个重量后，金刚也不是说扛不住；主要是坚持不到，完成后续一些炼体术的训练。



但是这一次回来之后，金刚直接将负重加到了100公斤，反而是更加的轻松。



这么一个巨大的改变，一切都是得益于现在金刚的状态，是这样的一个样子的。



血脉方面：中级炼体术