精打采的，我想锻炼一下，不说跟你哥哥一样力大无穷了，遇到危险，至少跑的动吧？你觉得怎么锻炼最好？”



明月想了想，然后说：“殿下，锻炼是好事，但不可急功近利。您应该先从气血调养开始，然后再逐步锻炼筋骨。”



周凡挠了挠头，有些无奈：“气血调养？那得养到什么时候？有没有快速一点的方法？比如有什么内功神功，可以让我躺着练，练成武功高手！”



明月抿嘴一笑：“殿下，欲速则不达。心法倒是有一些，都是一些呼吸方法，需要长期坚持才有效果！不过，您可以先从简单的走路开始，每天多走一些路，逐渐增加运动量。”



周凡苦着脸：“走路？那多乏味啊。有没有有趣一点的锻炼方式？”



明月眨了眨眼，提议道：“殿下可以按照自己的喜好来啊，之前的老鹰捉小鸡就不错……”



“算了，我这双手不老实，现在香雪她们见到我都躲着走……”



周凡尴尬道：“我自己想办法吧！”



……



这东西弹性不足啊！”



几个工匠忙得满头大汗，周凡却懒洋洋的站在那里。



工匠们都是旺财找来的，是京都最好的皮匠。



按照周凡的描绘，这些工匠们正要把一些牛皮缝制起来，形成一个标准的圆球。



“殿下，这牛皮本身就没什么弹性。”



工匠为难道。



“这也不难，你们找来猪尿脬，用那玩意儿当成排球的内胆，充气之后，弹性绝对充足！”



周凡想到了一个绝妙的主意。



猪尿脬这种东西，韧性足够，风干了之后，就是一个结实的到皮球！



韧性虽然比不上橡胶，但是作为内胆足够了。



外面用一层薄薄的牛皮蒙上，岂不是就是完美的排球替代品了？



不得不说，这些工匠们的手艺还真不错，只用半天的时间，就做出了让周凡满意的球。



球有了，场地自然也要准备了。



好在风凌府占地足够大，划出一个排球场倒也简单。



“大家听好了，今天我们来玩一个新游戏，叫做排球。”



周凡站在场中，手中拿着一个用皮革缝制的球。



下人们好奇地围了上来，看着周凡手中的球，议论纷纷。



“殿下，这球怎么玩啊？”一个下人问道。