开胯不算难，难的是一直开胯。



就像劈叉，被人狠狠按下去，你也能劈下去几秒钟，虽说会有些代价吧。



开胯和劈叉有所不同。



劈叉，压腿时无法走动，开胯却要求时时刻刻都要用胯发力。



腰身扭转回弹，必须激发嘎嘣脆响，否则不算一次完美的开胯。



开胯最开始作用在腰部，继续修炼下去，嘎嘣脆的部位会扩展至膝关节。



从腰部嘎嘣到膝关节嘎嘣，再到全都不发声，一套『开胯』就算修炼完毕。



听起来需要很长时间，实际上用不了多久。



元界毕竟是有天地灵气存在的世界，人们的身体素质普遍甩出地球人几个台阶。



粗略估计，三天时间，学员们就能大致掌握『开胯』。



看着动作越发娴熟的赵烈阳姜青二人，周宸摸了摸下巴。



“三天时间貌似都说多了，总感觉他们一两天就能掌握了呢，莫非是『开胯』设定的太简单了？”



“三天后没掌握『开胯』的学员，找个借口把他们踢出去吧！”



这主意很好，不过还是没有直接跑路来的好。



周宸思索着，注意到楚瑶等女学员呆呆站在原地，颇有些呆头呆脑。



“楚瑶是吧，你们怎么没跟着一起……”他凑上前，目光定格在对方那身白色衣裳上。



都是女生，穿着这些衣服，貌似确实不太方便练习。



看看现在这帮大老爷们，动作已经够怪异了，女生们再练起来，他都难以想像那是怎样的场景。



“周宗主，请问您有那种……打坐，吸收灵力的秘籍吗？”



有女生弱弱问道。



“咳，有是有。”



就是我还没编出来。



周宸装模作样手背后，“不过你们才刚刚加入我列祖列宗，连走路都还没学会，就想学跑了？就算我现在告诉你们，你们能学得会？”



话一出，演武场有近半的学员不禁放慢动作，竖起耳朵偷听。



行，那我就来两句。



“听好。”



周宸肃然道，“剑谱第一页，忘掉心上人。心中无女人，拔剑自然神。”



【心中无女人，拔剑自然神，你初步创建了『剑谱第一页』】



我擦。



这不对！



我是剑修，不是和尚啊，取消，快取消！



一旁的姜青神情凝重，只觉周宸所言，句句包含大道理，让人捉摸不透。



就连他这个被万剑宗誉为百年难得一见的剑道天才都无法瞬间理解。



还没等他感叹周宗主的牛比，就听周宸继续道：



“剑谱第二页，剑为心上人。心中有女人，拔剑也能神！”



【心中有女人，拔剑也能神，你初步创建了『剑谱第二页』】



圆回来了，差点以为自己下半辈子只能当个老和尚。



周宸松了口气，看向被自己唬的找不到北的女学员，肃然道，“年轻人，切勿好高骛远，饭要一口口吃，路，也要一步步走。”



所以我们只能做这种……羞耻动作？



楚瑶深吸一口气，看向男性学员。



赵烈阳乌子晋此时相互比较，用胯走路，用男性的那里向前一顶，然后侧身，下半身扭转九十度落地。



这种奇怪的姿势怎么可能适合女孩子啊！！



反正加入宗门也是装的，干脆现在退出。



“考虑到大家是女学员，我单独为大家定制了一套女性专属动作，来，跟我去道场。”



带着22名女学员来到那个