中药，运动，饮食三管齐下应该有效。



她心里这样想着便要来纸笔列了一个十天的食谱，详细的写了早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么，当然基本是以蔬菜和蛋白质为主，补品也稍稍安排了一些，最后又注明精肉最好以牛肉为主，古人重农业不准杀牛，但这规定只是对老百姓的，王公贵族应该是不受限制的。



她头也不抬写的详细，还在后面注明了每餐蔬菜吃多少，蛋吃多少，肉吃多少，中间加什么餐，加多少加什么，旁边的人越看越心惊，不知这些东西和王妃的病有什么关系。



倒是老王妃本人非常淡定，看这一手漂亮的字就知道这个丫头是个有本事的。



宁佳音写完后拿起来用嘴吹了吹，然后重新铺在桌子上。



“王妃您之前吃什么怎么吃我不知道，这是您这十天的食谱，这十天就按照我食谱上的来，三餐定时定量，糖 果子，点心就不要吃了。”



旁边的嬷嬷问：“必须按姑娘写的来吃吗？”



“对，必须，这十天就必须按照这个来吃，你们最好准备一个小秤来称一称，吃的时候也要注意顺序，先吃菜类再吃肉类最后吃饭。”宁佳音说的一点商量的余地都没有。



众人惊讶的眼睛都睁大了，吃饭还要讲究顺序，这宁姑娘的路子果然有点不一样。



“丫头，能说说为什么这样吃吗？”老王妃亲切的问。



“这是根据您的病情需要来的，这样吃有利于您身体的恢复，先吃菜类有助于稳定血糖。”



“……”咳咳，不小心说错了话，那就再解释一下吧。



“就是您身体里的一个器官停止不动了，使血液出了问题现在需要借助外力使它恢复正常。”



众人半懂不懂 见她沉思一下又抬起头来：“王妃，你的方子太医院的太医开的非常对症。”



“对症？怎么我觉得收效甚微呢，每天还是那样身体也不见轻快。”老王妃不禁皱眉。



宁佳音不由的沉思，如果直接告诉她消渴症是不能全靠吃药的，要记住嘴迈开腿，配合锻炼才能减轻身体的症状她说不得不信，就是信了也不一定能坚持。



所以她斟酌了一下语言：“现在要想您的身体恢复你每天要做三件事 ，一是按太医的方子按时服药，二是照我列的食谱吃食，三是每天饭后从您的养心堂走到家祠，在家祠里拜三拜，拜完之后再走回来，这三件就是我刚才说的外力。”



啊，众人心中疑惑，治病还要这样？



老王妃的贴身嬷嬷小心翼翼地问：“姑娘，是不是王妃冲撞了什么不干净的东西？”



“没有，你们不要多想，这就是一个治病的方子。”没办法只有这样老王妃才能坚持 ，这算一个下下策吧。



“这样真能治好王妃的病？”另一个嬷嬷半信半疑。



“王妃的病也不是什么了不得的大病，但是需要精心的照顾，你们先坚持这十天，十天后看看王妃的感觉如何？”



“丫头，十天就能见效？”老王妃也是半信半疑。



“对，十天就能见效，能让您的口干嘴苦的症状减轻，前提是您得把这三样都坚持了。”



“好，坚持，老身已定坚持。”老王妃似给自己打气一般。



众人见她说的肯定便不由自主的也相信了，只等着十天后见效果。



宁佳音又嘱咐：“一定要按照我列的食谱去吃食，可以少吃不能多吃 十天后我再来给王妃把脉。”



十天应该能见到效果的，前世的糖尿病人在医院里调养也不过一个星期。



糖尿病最重要的是生活习惯的坚持。



宁佳音又叮嘱一番便和老王妃告辞离开 ，老王妃身边的嬷嬷端来一个匣子送到她面前：“姑娘这是我们王妃的心意，请你收下。”



宁佳音拒绝：“王妃不要如此客气，我今日也没有做什么，受不得王妃如此，上次你还送我许多贵重的东西呢。”



“丫头，上次是上次的，这次是这次的。”



“小