促进作用。



“可惜我对酒这东西一窍不通。”



“要是爷爷在世就好了！”



陈觉心中一叹，打算抽空去一躺昨晚那个西域餐厅。



他们家卖的葡萄酒，说是自家酿造的，用发大车的方式从西域运到了杭城，跟市面上卖的那些红酒喝起来确实不一样。



估计也是酒好的原因，陈觉才能进入那种微熏而不头疼的奇妙体感，从而引发了这【深度睡眠】。



……



趁着早起精神好，陈觉洗漱完就上公寓楼顶继续练眼睛了。



近视眼这块，是他目前借助面板改善效果最大的地方。



这一段时间持续下来，自己的视力已经下降了快150度，之前配的4副眼镜已经被他淘汰掉了一副。



按照目前这个进度，陈觉估计自己再练2个多月就能把眼镜彻底淘汰掉。



半小时红光疗法+眼保健操做完，体质属性再次上涨了001，眼睛附近暖意微生，看东西都比之前清晰了不少。



“杭城的秋天雨水不多。”



“应该能赶在元旦之前把眼镜摘掉了！”陈觉心中有些期盼了起来。



……



练完眼睛，陈觉下楼去车上拿了个提包，把之前拍视频的道具全部装上。



今天是星期六，自己的时间很宽裕，他打算趁着空闲时间外加天气好，抓紧把绝活哥的下一集视频拍出来。



至于视频的内容，他想了两天也大概有了点初步的思路。



提包去了公园，先是按照惯例从正门进去，发现吴芳和老爷子已经早早就到了，陈觉就笑嘻嘻地上去打了声招呼。



前几天下雨一直没机会遇见，再看吴芳今天的打扮，穿着一身雪白练功服，用红绸带扎了个马尾，干净利落。



脸颊上因为练功流出的微汗，在清晨的阳光下散发着晶莹的透光，让人一看就充满着健康的感觉。



“真好！”陈觉心中感慨这吴老师的气质和颜值，觉得自己挑人的眼光真是不错。



星期六一大早还能坚持这么早起锻炼的女孩，这年头就跟稀有物种一样！



……



没多逗留，因为呆久了容易招人嫌。



打了一声招呼，陈觉就去公园深处找太极班继续刷属性去了。



几天没见赵建国老师依旧是那样气色平和，带着一群老龄学员在原处慢悠悠地打着太极。



陈觉一到现场，把背包一放也加入队伍中。



只不过今天再练这太极，陈觉发现自己的尾椎这块比以往灵敏了不少。



特别是在练习十三种太极桩法时，那种配合【撮谷道】的收缩、放松感，连带着锻炼到了尾椎这块，全身的毛孔也跟着有节奏地立起了鸡皮疙瘩。



像是掌握到了某种窍门一样，看着【太极十三桩】的熟练度+5+10地飞速上涨。



没一会儿，面板就跳出来提示！



——————



【叮】



【熟练度达到了100，技能等级上升。】



【太极十三桩lv0lv1】



【频繁的练习，让你对这十三种养生桩功的运动姿态开始变得印象加深，再次练习时不会再有之前的生涩感；你开始慢慢捕捉到了桩功练习的窍门，你的新陈代谢对比之前有所增强，体质得到了轻微改善，体力开始变得更加充沛。】



——————



“桩功升级了？”



陈觉微微一愣，从那种奇妙的毛孔收缩、绷紧状态中回味了过来。



他发现这桩功的练习诀窍，貌似就在自己的尾椎上，而且与【撮谷道】这项技能形成了极为微妙的联动。



之前他练习站桩时，基本站个