损伤。”



陈觉查完了资料，顺便记录了一下这些练习的注意事项和练习时间。



他发现自己这上班摸鱼，真是越摸越起劲。



除了捏握力器之外，又新学了两种全新的运动方式。



最主要的是，这两个运动方式还能被面板激活刻录，只要按部就班地去训练，肯定能刷出不少属性出来。



果不其然，一早上的合理摸鱼时间，陈觉竟然靠【马步】刷出了001的力量和001的体质。



除此之外，最令陈觉意外的是，在做完10分钟的【撮谷道】练习后，自己的精神属性居然上涨了1小点。



按照陈觉的个人理解，是因为肛门（魄门）的启闭十分依赖精神意志去控制。



让它做闭合收缩、放松的运动，需要非常集中注意力。



时间一久并不比爬楼梯、投飞镖轻松多少，从而影响到了精神意志的锻炼提升。



……



“觉哥，你应该也是有痔之士吧？”



“我早上看你半蹲在那里，扭来扭去的，应该也很恼火吧！”



中午午休下楼吃饭，沈士坤再次跟陈觉搭伙组团。



不过看他一脸神秘地打开了淘宝，给自己推荐了一款打着“有痔无恐”的坐垫神器，陈觉就知道这白胖子十有八九跟自己一样也有同样的小毛病。



毕竟这坐办公室一久，再次点重口味的食物，基本没有哪个人能逃过这一劫的。



“谢了，我回头买一个。”



陈觉没解释自己是在练习如何缓解这难言之隐，因为一上午的尝试，他确实体会到了以往没有的舒服感觉。



按照陈觉的推测，这【撮谷道】和【马步】一起同练，效果应该不会输给晒太阳练【眼保健操】。



要是坚持练下去，困扰了自己十几年的老痔恐怕会得到不小的改善。



至于能不能彻底根治，陈觉并不抱太大希望，只要能让自己舒服一些就使劲练就是。



反正是带薪锻炼，边练还有工资领，何乐不为？



只是看见沈士坤又点了一大份重油水的带皮红烧肉、炸鸡腿当午餐，陈觉就忍不住劝道：“士坤，你这样吃确定没问题？不怕三高吗？我看你早上一直打瞌睡。”



“怕！当然怕了！”



“不过我老早就三高了，管不住嘴，就爱吃这些油腻的。”



“早上犯困是因为昨晚开黑下副本，刷的太迟了，2点多才睡。”沈士坤嘿嘿一笑也没过多解释。



不过看他这副死猪不怕开水烫的样子，八成是对自己的身体情况非常了解。



……



每个人都有自己的个性和爱好，就像陈觉一时半会戒不了烟一样。



劝一个爱吃油炸食品的胖子戒掉不良饮食，不比老烟枪戒掉香烟简单多少。



陈觉也是出于礼貌性的关心和提醒，并没有强行去干涩他人生活习性的想法。



因为他自己也才刚开始锻炼，调节作息，改善身体。



自己都没有成功之前，还是不要去向他人说教。



来这新单位就是为了捞钱过渡顺带练练身体的，难得找到一位有同样摸鱼想法的同事，当个午饭之交，互不干涉才是正经。



……



吃完饭，午休时间。



陈觉抽空打开了自己的绝活哥账户。



没想到过了几天，自己先前发的两条视频播放量居然都突破到了5位数。



底下的点赞留言和弹幕也多了不少。



特别是是那个【绝活：飞镖】视频，更是炸出了一堆飞镖、武术爱好者的热议。



“卧槽！”



“牛掰啊大佬！”