文献，并不是陈觉凭空靠着属性面板去胡乱猜想出来的。



“先秦的《击壤歌》中有日出而作，日入而息的记载。”



“只是简单一句诗歌就概括了人体的生物钟规律，也不知道先秦之前的练气士，能不能像现代人这样活地更久、活得更健康一些。”陈觉一边做着眼操，一边感慨。



大概过了半小时，面板再次跳出来提示。



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【叮】



【完成一次标准的红光治疗和眼部按摩，你的视力得到了轻微改善。】



【体质属性+001】



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【叮】



【技能熟练度达到100，技能等级上升。】



【眼保健操lv2（500500）lv3（12000）】



【你对这套护眼按摩手法的理解程度得到了加深，对于眼睛周围的血管走向、穴位点、以及肌肉轮廓越发深入，按摩的效果将得到稳步提升。】



——————



“升级了！”



一股陌生的肌肉记忆传到了按摩的眼眶的手指上，陈觉发现再次按压眼眶附近的穴位，竟然比之前更加舒服。



慢慢睁开了双眼，看向四周景色都带着舒服的蓝绿光晕。



眨了眨眼睛，恢复了片刻，这才感觉这个世界在他眼中变得更加清晰起来。



陈觉向四周望了望，这段时间的锻炼，最令他感到的振奋的还是眼睛视力的改善。



倘若再这么按下去，估计用不了多久自己就能把眼镜彻底摘掉。



重新戴上眼镜看了看，果然比之前更加清晰了，只不过陈觉却有些嫌弃起这副陪伴了他好几年的方框眼镜：“度数貌似又小了一些。”



“这副眼镜估计不能再多戴了，戴久了容易头晕。”



这是度数不匹配的正常现象，通常遇到之后必须趁早去眼睛店重新配合适的眼镜。



不过由于起的太早，附近的商业街还没有开始正常营业，陈觉只能把换眼镜的事情暂时往后压一压。



……



做完眼操刷了1小点体质出来，时间还只到早上6点出头。



这时候大部分打工人还窝在被子里睡懒觉。



陈觉却已经赶往公园进行下一步的计划训练了。



“8点半去公司都来得及。”



“还能锻炼2小时左右。”



陈觉心中盘算着，这就是早起的好处，能比睡懒觉的人多利用一些时间。



一到公园，没去湖边练太极，而是去了之前看到的太极培训班那里。



由于【太极十二式】已经被陈觉刷满，想按照面板的提示，继续往深入练习太极拳，就必须学习更多的太极架子才行。



网上的教程毕竟是隔着屏幕去学习，很多动作要领没有真人指导示范来的有效，所以陈觉就起了报班的念头。



在公园里找了一圈，发现这个兴趣班开课时间很挺早，6点不到就已经有一群老头老太在跟着练了。



队伍里还有几個中年人，就是没有像陈觉这样的年轻人身影。



毕竟现在的年轻人压力大，平时不是工作就是熬夜嗨皮，能6点起床出来晨跑的都少之又少，更不用说一到早报班学太极拳了。



上去找那位领队的老师聊了几句，说明了来意。



得知陈觉这个年轻人要报班，那位长得面相温润平和的赵老师表现地十分热情。



先给陈觉介绍了自己的太极拳来历，他练的是传承自武当的太极拳三十三式，这是源自全真龙门派的秘传太极，有别于市面上的大路货。



想学光掏钱还不行，必须跟着当道士才行。



这位赵建国老师就是一