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正文 0020堪比黄金的深度睡眠
觉发现自己投的飞镖次数越多,命中靶心的频率也在开始逐步上升。



昨天刚到lv3的业余水平时,陈觉差不多10投有个3、4次命中靶心。



这一下午训练后,10投命中靶心已经稳定到了5次水平。



陈觉估摸着,自己现在应该算是业余选手中比较厉害的。



除此之外,高强度的投镖,还让陈觉得到了左手臂肌肉群小幅度增长的提示。



从而刷出了001的力量以及001的自由属性点。



收获很大,但是持续扎镖非常消耗精力。



因为在投掷飞镖时,人的注意力非常集中,持续久了陈觉能明显感觉到太阳穴有点充血发胀。



就像去网吧连开了十六把黑一样,非常熬人。



等回到长河小区的出租房时,陈觉本想躺着休息缓解一下。



哪想到这一躺下去,居然倒头一眯眼就睡过去了。



清醒过来时,陈觉舒服地伸了个懒腰。



他发现自己已经很久没有这样睡过这么好的觉了,不仅下午练镖的疲劳感全消,一觉醒来后精神非常好!



拿起手机一看,居然已经是夜里10点多钟。



他这一顿黄昏觉,差不多睡了将近4个小时。



不过令陈觉意外的是,属性面板这时候居然弹出了延时提示:



——————



【叮】



【完成一次符合要求的超级深度睡眠,你的大脑完成了一次标准的生理代谢,你的肌肉疲劳得到了缓解,脑垂体分泌的各项激素使你的身体素质获得了小幅度改善。】



【精神属性+001】



【体质属性+001】



【可分配自由属性点+001】



——————



“我擦嘞!什么情况?”



“睡一觉直接涨了3小点属性?”



“深度睡眠?这又是什么神奇的东西?”



陈觉看着提示里出现的陌生名词,心中起了几分好奇。



这要是每天来一下这个“深度睡眠”,那他不就可以躺着涨属性了吗?



一想到这,陈觉就手指飞快地打开了手机。



他本想去问一问李超群这个健身教练的,因为对方很专业,几乎是有问必答。



可是想到自己最近已经麻烦了他好几次,之后又没打算交钱报名,继续当伸手、白嫖党有些不合适。



就打开了浏览器,直接上网自己搜。



反正现在互联网资讯发达,只要有心去找,连最严谨的博士生论文都能在网上找到。



“还真有这一说法?”



“我瞅瞅……睡眠分浅睡眠和深度深睡眠。”



“深度睡眠又被称作【黄金睡眠】,只占整个睡眠时间内极短的一部分……深度睡眠的好处包括:能量恢复,细胞再生,增加肌肉血液供养,促进人体组织和骨骼生长修复,还能增强免疫系统,保持荷尔蒙平衡……”



“我的乖乖!睡个好觉有这么重要?难怪能一下子加这么多属性!”陈觉被搜索到的资料惊到了。



他以前不太重视自己身体健康,长时间熬夜刷手机,每天都是夜里1、2点后才睡。



长时间下来,白天上班都是昏昏沉沉的,哈气连天。



可是这一次的黄昏觉,却是让他体验到了睡觉的舒服感。



比起以往周末睡到中午、下午都来得解压。



这便是保持运动带来的好处。



至于刚才获得的自由属性点,也被陈觉第一时间分配到了体质上。



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