回去后的朱英利用一上午的时间制定了训练计划，大部分都是按照现代军人的标准制定。



每天天不亮就要起床，从晨练开始，跑操，打拳，吃早饭，完不成的人没有饭吃。



这些农户兄弟不怕吃苦，这些基本都能完成，最难的还是站军姿。



要想在原地站半个时辰一动不动，确实有些为难，就连傅让三人都抱怨，在皇宫当侍卫的时候都没站在站的直。



朱英的目的就是要改变他们弯腰驼背，无精打采的精神，要想把活干好，就得拿出昂首挺胸的姿态。



下午朱英请了定远侯王弼，景川侯曹振亲自传授军中常用的刀法。



不要求这些人练的多能打，但最起码要站在那能唬住人，而不是扛着刀像扛着锄头一样。 a href=&amp;amp;quot; a href=&amp;quot;&lt;a href=&quot;<a href="http://www.166xs.cc&amp;amp;quot;&amp;quot;&quot;" target="_blank">http://www.166xs.cc&amp;amp;quot;&amp;quot;&quot;</a> target=&quot;_blank&quot;&gt;<a href="http://www.166xs.cc&amp;amp;quot;&amp;quot;&lt;/a&gt;" target="_blank">http://www.166xs.cc&amp;amp;quot;&amp;quot;&lt;/a&gt;</a> target=&amp;quot;_blank&amp;quot; &lt;a href=&quot;<a href="http://www.166xs.cc&amp;amp;quot; /a &quot;" target="_blank">http://www.166xs.cc&amp;amp;quot; /a &quot;</a> target=&quot;_blank&quot;&gt;<a href="http://www.166xs.cc&amp;amp;quot; /a &lt;/a&gt;" target="_blank">

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