严重了甚至还会诱发猝死和中风的危险。”



此时l被吓得人快傻了，因为他知道白芥穗并不是在危言耸听，在如今的社会，年轻人猝死的报道屡见不鲜，甚至都称不上是新闻了。



l生怕下一个猝死的人就是自己，害怕的慌不择路。



“小姐姐我要怎么办？我也想早点睡，可是晚上睡不着啊，脑子特别清醒，躺到天亮都没有一点睡意，你什么快速入睡的办法吗？我听说褪黑素效果不错，要不然我还是去买一瓶褪黑素吃吃吧。”



白芥穗不太赞同：“借助药物入睡不是长久的办法，你最好是自主进入睡眠。”



陪玩代练l：“我就是没办法自主入睡。”



白芥穗：“首先，你的生活必须要把白天和夜晚区分开来，白天该运动，该正常社交、生活的时候，就不能躺在床上；晚上该睡觉了，就不能还想着玩最后一把。你长时间不晒太阳，也不利于维生素d的合成，等你上了年纪就会有骨质疏松。”



陪玩代练l：“那我只要作息规律，身体就能变好？”



白芥穗：“光靠调节作息，短时间内应该是没办法把你的身体调节好，你也不会感觉到特别大的变化，还是需要适当的调理一下身体。”



陪玩代练l：“调理？我应该怎么调理？”



“你要是需要的话，我可以给你开一剂调理身体的中药，稍微等一下……”说到这儿，白芥穗突然停顿了一下，从镜头前消失了。



约莫过了十秒左右，她又出现在了镜头前，手里拿着一本证书。



“这是我的执业医师资格证。”



直播间的观众万万没想到她居然能掏出执业证书来。



【我原来还以她只是个爱好者，居然还是专业的啊】



【好家伙，我还当她是瞎说的呢，没想到真有两把刷子】



l的脸皱得像苦瓜：“还要喝中药啊……”



白芥穗知道他在害怕什么，说道：“不是所有的中药都很苦，我给你配不怎么苦的药。”



他欲言又止，脸上写满了抗拒。



l清了清嗓子，打算坦诚的认怂：“小姐姐你可能对我不太了解，我这个人吧，一点苦都吃不——”



白芥穗：“我给你配的药主要是调理你身体的，喝完一个疗程，最多一个星期的时间，你的睡眠情况会有很大的改善，你会觉得自己的精力更好了，专注度也会有明显的提高，火气会下来，不会再像之前那样一点就炸，每天排便会让你有前所未有的顺畅体验；



“之后你会察觉到你的皮肤状态变好，首先是不再长新痘，旧痘印消失，皮肤会更细腻，暗沉蜡黄也不再出现，黑眼圈和眼袋消失，恢复你健康的气色，脸部更不会像现在这样浮肿。”



白芥穗顿了顿，看着l的脸思索了一会，认真的说：“到时候你的素颜差不多就跟你美颜后的状态差不多吧。”



要说前面l还不是那么的心动，听到白芥穗最后那句话，l一下子精神了。



他真的可以拥有美颜后的纯天然颜值？



如果真的有这天生的颜值，何愁吸不到粉！



他马上调转话锋，一本正色的说：“男子汉大丈夫，吃点苦也不是不可以！”