现在完全不一样，那种状态，是你们从来没有感受过的。”



“但第二天，我把车门打开的那一瞬间，你们看到的，就又是我现在这个样子了。”



“在我出来之前，在我一个人待在房车里面的那段时间，我整个人都是焦虑的状态！”



众人：“……”



“我做任何节目前，都很焦虑。”



“我从来不会存在那种，这档节目我主持了很多很多年了，所以我主持的非常轻松的这种心态！”



“我认为，如果我做节目前不焦虑了，那我对这档节目，就肯定没兴趣了。”



“那我就没有一定要把这档节目做好的那份动力，那份决心了！”



而这，就是撒钡宁扛收视率的一大原因。



每一档节目，不论是什么性质的，小撒都会非常认真的去应对，都会非常认真的，拿出百分百要把它做好的决心去应对。



这样认真的小撒，怎么可能不扛收视率呢？？？



其实，很个人的焦虑，都大致相同。



我们总是喜欢想办法把这份焦虑给消除掉，似乎焦虑没了，我们就变得完美了。



但实际上，并不是这样的。



很多时候，焦虑会伴你成长，让你变得越来越优秀，越来越优秀！



所以，我们要做的，可能并不是如何消除焦虑，而是，如何跟焦虑和平共处！



而缓解焦虑的方式也有很多。



你可以像李子萌那样，去跑步，去跑五公里的迷你马拉松！



你也可以像小尼那样，做面包、蛋糕！



也可以像张观那样，有事儿没事儿就挑衅一下冰冰，然后一起运动！



“康挥老师，你解压的方式是什么？”小撒好奇的询问道。



“我普遍就是撸猫+睡觉。”康挥如实说道。



“什么，你家也养猫了啊？”小撒一脸惊喜，不可置信的看着康挥，道。



康挥：“？？？”



“我一直以为，台里面只有我跟小尼养猫！”小撒很兴奋的说道。



康挥：“？？？”



小尼：“？？？”



众人：“？？？”



撒钡宁同学，您知道您在说什么吗？？？



台里面，台里面好多人都养猫啊！



而康挥，更是资深级猫奴，结果，这事儿你竟然不知道？？？



小撒，这事儿你真的不应该不知道，你有太多的渠道了解这件事情了，但，你竟然不知道！！！



重点是吧，康挥前阵子还出了一本书，名字叫《平均分》。



那本书里面，用了大量的笔墨记录了他家里面的那几只猫。



而且，书里面还有多张猫的照片！！！



要是没记错的话，那书，康挥肯定有送过你！！！



撒钡宁啊撒钡宁，你收到书后，你但凡翻一下，你都非常有可能看到书里面的插图。



你但凡看一下目录，你都能知道康挥家有养宠物。



结果，你愣是一下都没翻啊！！！



完了完了，康挥要伤心死了！！！



小撒，你凉了，你凉了，你彻底凉了！！！.