涟漪和徐妍妍一夜好眠，第二天天微微亮的时候两个人就醒来了，而且两人都有晨练的习惯，所以默契的洗漱完后就去锻炼了。
考虑到是第一天，所以两人也没打算跑步，害怕一会儿要集合，就在客栈后院里做一些基础运动，徐妍妍是曾经的体操运动员，她在做拉伸和柔韧性的锻炼，涟漪就直接打拳，一套长拳打的虎虎生威，正好被早起的摄像师记录下来。
这些画面被同步上传到网上，大家一边看一边发表自己的看法。
「妍妍不愧是体操健将，身体的柔韧度绝了，退役这么久了还能保持这种状态很难得。」
「就是，一看就知道是有真水平的，实名羡慕呀！」
「凤涟漪居然会打拳，看着似模似样的，感觉很有高手风范！」
「那是当然，我们凤女神可是闭关一年参加了武术训练营，都没接新片子，就是为了学本事，训练营结束的时候就通过了冷导的试镜，参演了一部武侠剧，听说拿到的角色很有分量，我很期待呀！」
这绝对是了解内情的粉丝。
「上面的，不要再吹了，凤涟漪就是绣花枕头一个，一看就是假的。」
黑子立即蹦出来回应。
「你行你上，别瞎逼逼！」
「这是不是涟漪的黑粉，怎么哪哪儿都有他？兄弟姐妹们把人找出来！」
有人反应很快，立即跳出来呛声。
「就是！上面的，你行你上！别在这里说涟漪的坏话。」
「哼！我说实话怎么了？本来就是花拳绣腿，真正的武术是有一定杀伤力的！」
「你怎么看出涟漪的拳没有杀伤力，你可以亲自去领教一下呀！吃不到葡萄说葡萄酸！什么心理！」
安雯也在看直播，尤其是在看涟漪打的那套拳之后，眼睛就是一亮，感觉自己真的遇到武学奇才了。
她知道这是自家小师妹柳紫莹为了感谢涟漪教她表演，自愿教给涟漪的拳法，这套拳法对与他们师门来说属于入门拳法，不存在不外传的规定，所以小师妹教了也就教了。
可是他和安莉都记得很清楚，涟漪只是看紫莹小师妹打了一遍，然后就说学会了。
当时她们都以为是涟漪并没将这套拳放在心上，说是培训小师妹的报酬，其实就是走个过场而已，可是现在看来，人家是真的学会了，而且打的比她们也不差。
这边大家陆陆续续起床洗漱，就发现涟漪和徐妍妍是起的最早的，只是大家左等右等都没等到骆念可和宋雅出来。
林岩有些不确定的说道：
「她们睡过头了？」
「不知道，要去敲门叫一下。」
张明远说完就去敲门了，过了一会儿，他就小跑着从后院过来说：
「宋雅起来了，正在换衣服，骆念可的情况不太好。」
「没有消肿吗？」
徐妍妍皱眉问道。
「好像是肿的更厉害了，她连床都下不了。」
张明远也很无奈。
大家听了后都直摇头，这才开拍第一天就有人出问题，不知道骆念可接下来该怎么拍摄，总不能让人家瘸着腿干活吧！
涟漪觉得安雯很给力，努力压下自己上翘的唇角说道：
「林队，我觉得还是身体更重要，和导演组商量一下，还是先送骆念可去市里看医生吧，昨天镇卫生院的人也说了，要是不放心就去
市里看看，现在不去也得去了。」
「就是！节目必须在保证我们安全的前提下录制，这是对我们负责，也是对节目组负责。」
鲁子游立即出声赞同道。
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