丁长生带着三女站桩，练拳。



只是，三女站桩和练拳的时间依然被控制在丁长生的一半。



基础没有打好，练多了容易伤到身体。



三女站在一旁看着丁长生练拳。



“长生，你今天说你已经练到了明劲，什么是明劲啊？”



“明劲就是对力量，对气血的一种掌控,网上又很多关于明劲、暗劲、化劲的论述。



其实，都太晦涩，或者说那些发表文章的人也不懂，从古书上摘抄几段之后，发上去蒙人。



明劲是炼骨，这一点倒是没有说错，其最根本的目的还是为了掌控力量、气血。



我之前告诉过你们，想要掌握针灸的精髓,最起码也需要练到明劲才行。



就是因为,一旦达到明劲，就能对力量做到了初步的掌控。



你们也不用着急，很多东西，只可意会不可言传，等你们到了那个境界，自然就能明白。



拳架子和呼吸法就是帮你们整合劲力的，等你们什么时候，练到不需要可以的去关注呼吸频率，拳架子和呼吸法可以自然配合的时候，就算是摸到了明劲的边。



说玄乎一点，就是练就一口丹田之气，内外之气合一，就是明劲。”



“不对啊！你不是从小就练拳吗？怎么今天才达到明劲？那我们要达到明劲，岂不是也得十多年？”周林琳又想起什么，开口问道。



“以前我们家的呼吸法失传了，只能光练拳架子，没有呼吸法的拳架子，练一辈子也练不成明劲。



这不也是最近继承了我二爷爷的遗产之后,才从二爷爷留下的遗物里发现了，我家拳法失传的呼吸法嘛。”



丁长生暗叹，果然一个谎言，往往就意味着无数个谎言来圆谎。



“那这明劲也不难啊！你这才来美国两个多月，就练到了明劲。”张馨很是兴奋的说道。



丁长生两个多月练成了明劲，她们也可以。



丁长生不想打击她们，只是鼓励道：“有呼吸法配合着拳架子，再加上有药膳补足精气，你们也很快就能达到明劲的！”



丁长生站在院子里的灯光下，一边和三女闲聊着，一边欣赏着美景。



刚刚练完功夫，周林琳三女的衣服都湿透了，贴在身上在灯光下若隐若现，妙不可言。



这风景，比脱了衣服，还要美妙无数倍。



夜色撩人，灯光充满了旖旎········几个的身影在灯光下聚成一团。



第二天,早上起床之后,丁长生把身边熟睡的周林琳和张馨叫醒。



然后下楼又叫上王琳娜。



洗漱之后,开始站桩练拳。



然后洗澡,开始做早饭。



三个女人一台戏，做个早饭叽叽喳喳的，都能讨论个没完。



“家里有益母草，馨儿你那益母草煮两个鸡蛋。”丁长生对张馨交代道。



“用益母草煮鸡蛋？那不是治痛经的吗？”张馨好奇道。https://



益母草煮鸡蛋有活血散瘀、养血调经、补益气血的功效，尤其是适合未婚未生育女性吃，可治疗贫血以及痛经。



“因为你今天有血光之灾，煮两个鸡蛋，提前补一补！”丁长生笑着说道。



“我今天有血光之灾？



你怎么知道，我亲戚要来········”张馨刚要反驳，突然想到自己好像就是这两天来亲戚，顿时好奇的问道。



“五官识病啊！你鼻头发白，眼帘有些浮肿，还有你刚刚吐舌头的时候，舌苔发淡。



这些都表明你脾气有些虚弱。



你现在每天跟着我练功，吃药膳，怎么可能脾气虚弱？



自然也只有亲戚要来了，才会出现这种脾气虚弱的假象。”丁长生笑着解释了一遍。