又买了两个大猪腰子，一捆韭菜，十个鸡蛋。



然后拎着菜，慢悠悠的回到长生堂。



总有种提前进入老年生活的感觉。



“长生啊！这么快，就买菜回来了？”林叔喜欢坐在门口，所以丁长生每次进出总能遇到林叔。



“我一个人，好对付，随便买了一点菜。”丁长生笑着回应道。



进了长生堂，丁长生从楼下的百子柜里，拿了几味药材。



到了楼上之后，开始泡制药材，处理食材。



做个归地烧羊肉，再来个黄花熘猪腰，另外再来一个黄芪人参粥。



健脾养胃，益气补血，完美。



丁长生不急不躁的准备着晚餐。



先把羊肉洗净，切成长约3厘米、粗约0.8厘米的条，入沸水中烫一下，捞出后，再用温水洗净。



当归、生地洗净，大枣用水浸泡后，用温水洗净。



做好准备工作之后，丁长生锅内加入少许猪油。



中火烧至五、六成热。



姜丝爆锅，放白糖炒化，加羊肉煸炒一会。



加入料酒，注入清汤，放入酱油、精盐、当归、生地、大枣等。



大火炖上之后，丁长生又开始处理黄花熘猪腰的食材。



将猪腰切开，剔去筋膜，洗净，切成腰花块。



黄花菜用水泡发，撕成小条。



黄花菜也是一味药材，又叫忘忧草，有养血平肝，利尿消肿的功效；主治：头晕，耳鸣，心悸，腰痛，吐血，衄血，大肠下血，水肿，淋病，咽痛，乳痈。



葱、姜、蒜切末，备用。



丁长生很享受这样的日子，很舒服，很悠闲。



晚上，七点多，丁长生把晚餐做好，开始品尝自己亲手制作的晚餐。



味道不错！



丁长生对自己的手艺相当的满意。



就这手艺，如果开一个药膳楼的话，生意一定会很火爆。



十个男人九个虚，不是气虚就血虚，还有一个是双虚。



自己这手艺，开个药膳楼，保证能够日进斗金。



旋即，丁长生又息了这个念头。



开饭庄酒楼，自古以来就属于勤行。



勤行的活不好干。



自己一天一个小目标的人，岂能为五斗米折腰？



享用完美食之后，丁长生不紧不慢的洗刷锅碗，把东西放好，码放整齐。



丁长生有些时候虽然很懒散，但是做家务什么的，并不感觉厌烦，好像就是随手的事情。



就如同上厕所要洗手，这也是从小养成的习惯。



躺在沙发上，刷着抖音消食。



我靠！



丁长生突然从沙发上跳了起来。



这药效也太猛了，丁长生只感觉浑身气血翻涌，小长生都要挑旗造反。



丁长生赶紧站在客厅中间，双腿张开，与肩同宽，双手环抱，如抱球状。



口鼻中，按照长生呼吸法的节奏开始呼吸，吸···吸···吸···呼····吸···吸···吸····呼。



这就是丁长生从系统获得的所谓的长生桩和长生呼吸法。



只要是有点见识的人看了都知道，这特么就是太极混元桩配呼吸法。



不过，效果真的很不错，一呼一吸间，翻涌的气血渐渐被拿捏，变得平稳。



丁长生足足站了大半个小时的长生桩，才把气血调和平稳。



“叮！



经验+10”



收