肉汤泡饭，就着红烧肉和韭菜炒油渣大口吃了起来。



喝了一点已经凉开的井水，赶忙开始看起来这。



养身法。



只是最后一个字陈老头不认识，法字被他圈了起来。



果然，和他想的一样。



老头这个猜测可能还真是对的。



随后看起来里面的内容。



看了一会，他也渐渐明白过来了，这真的是一个修炼用的东西。



看起来有点像是道家的吐纳方法。



上面有着步骤，摆出固定姿势，按照上面的呼吸方法，有节奏的修炼。



想了一会他准备试试。



只是看着这么多的文字，他眉头皱了起来：“娘的，就不能配一副图？”



有图也能有个参考啊！



但是没图，现在只能靠自己的理解了。



参考上面的备注一点一点理解，按照上面做了一个怪异的姿势，又按照上面的要求，保持着呼吸的节奏。



说实话，他也不知道这玩意对不对。



也不知道这玩意有什么用。



这个怪异的姿势做了一会，除了身上热，感觉好像也没有什么太大的变化啊！



不应该是打坐吗？



没想那么多，继续！



渐渐的，感觉身上的衣服已经湿透了，身上一阵的酸痛，不过每次通过这怪异的呼吸能够稍微缓解一下。



这种感觉，说不上来，难受，又很酸爽。



一个多小时以后，他终于坚持不住了一屁股瘫倒在地上。



抹了抹头上的汗。



真的累。



可能跟他本身身体就差也有很大的关系。



两个小时以前刚刚吃饱的饭，现在他感觉自己又饿了起来。



赶忙将暖水瓶的开始泡了一些米饭，就着菜大口吃了起来。



一边吃，杨小乐一边拿着那本古书。



娘的，就只有锻炼身体的吗？



就不能来点招式？



他还想着以后拳打敬老院，脚踢幼儿园呢！



算了，先练习一段时间再说了，身体强壮了也行，一力降十会。



就自己老哥那体格，同龄的还真没几个是他对手。



可惜双拳难敌四手。



而且这些人也不团结，不然的话，其实杨满仓带着三家人在村里不会差。



至少那些好的差事他们这边肯定能占一些。



吃饱喝足以后，他这才缓缓起身，打了点水洗了个澡，换上了自己的那一身旧衣服。



看了一下时间，已经三点半了。



赶忙骑着车子向着阜成门行去。



不能赶着夜里再回去。



骑着车子来到了阜成门车站附近，找了个垃圾堆附近，悄悄将车子收起来这才出来向着车站走去。



“哎，等等我！还有人呢！”



快到车站门口，就看到车子出来了，他赶忙喊了一声。



好在售票员头伸出窗户在那里喊着。



一眼就看到他了。



杨小乐跑到近前车子已经停下了，他一头扎了进去。



车上人没有满，找个位置坐了下来。



见没人再上车，车子出发了。



“售票了，到哪里！”



售票员从前面按着顺序从前往后一个一个收钱。



杨小乐坐在窗