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在这里，先盘点一下杨家能延寿的手段吧。



1，五禽戏，延寿1倍。



2，长生经，延寿1.5倍。



3，各种带有延寿属性的异化动植物，这个就有点杂了，多则十几年，少则几十天，但是，缺点就是，要经常吃，偶尔吃上一两次，效果是微乎其微的。