关灯 特大 直达底部
亲,双击屏幕即可自动滚动
正文 第五十三章 训练


“我……”



所有东西全部购买完毕,花去了近九百大洋,杨再业尽往贵的拿,把廖工兵看的心疼得不得了。



“好货不便宜嘛!再说这能和自己的身体比吗?”



杨再业却是毫不在意,看中就往袋子里扔,陪在一旁的导购员看的心花怒放,笑容都真诚了许多。



结账的时候,杨再业也全部自己结了,制止了廖工兵掏钱的举动。



“回去慢慢还就是了。你自己那钱留着吃饭,养你是不可能的,姑娘还差不多。”



“唉!”



廖工兵提着几个购物袋,在后面摇头叹气。



“怎么了?还有什么东西没买吗?”



杨再业转身看着他。



“跟你出来玩这么久,第一次有这种感觉,让我自己觉得像是吃软饭一样,不过我挺喜欢这种感觉的。”



廖工兵说完忍不住笑了起来。



“靠!你恶心不恶心啊!”



杨再业伸手锤了一下廖工兵,然后自己也忍不住笑了出来,两个人嘻嘻哈哈的对着夕阳,往学校走去。



第二天一放学,廖工兵迫不及待的跑回了宿舍,黄换上新买的装备,十分骚包的在三人面前扭来扭去。



“哥帅不帅!帅不帅!”



廖工兵不住的在吴紧面前晃来晃去,还做了几个健美姿势。



“赶紧滚吧你!我还没吃饱呢!”



吴群直接给了廖工兵一脚,后者大笑一声窜出了宿舍门,跑到了训练场。说是训练场,其实就是一个室内篮球场,旁边隔开一个小房间,里面放着一些训练器材,整个县高所有的体育生都是在这里训练的,大家轮流用。



“哟!全副武装啊!不得了!”



曹金华看着跑过来的廖工兵,暗暗点了一下头。



“当然,我爸跟我说过,不论做什么,保护身体才是一切。”



“了不起!”



曹金华伸出大拇指。旁边正在训练的学生有一部分人看了过来,眼里带着羡慕。



“好了,先让我看看你的基本功,先交叉运球吧!我看看你的左右手协调性。”



曹金华给廖工兵扔过来一个篮球,后者接过来就绕着篮球场动了起来,时不时还秀一下胯下运球和转身。曹金华看着廖工兵熟练的运球方式,情不自禁的又点了点头。



接下来的定点投篮、运动跳投、爆发力测试等等,廖工兵都完成的非常出色,曹金华越看越满意,一脸捡到宝的表情。



“你的基本功已经很扎实了,平时只要多加巩固就可以了,剩下的就是抗干扰投篮和战术跑位。这些需要实战练习。你们分组对抗,廖工兵,你去小前锋的位置,防守练二三联防,进攻练习挡拆。”



一到正式对抗,廖工兵这种没受过专业训练的野人在人堆里无比显眼。防守的时候成了一个大漏勺,只要他一向前,立马就有人从他这边穿插过去,中锋不得不去补防,人往后一退,罚球线位置就成了无人区,他只要一退防,他球就到了他原来防守的位置。



进攻更不用说,得了几分之后他还觉得校队不过如此,对面一逼防,他就乱了阵脚。时常运着球就被人从一旁直接掏走,要么就是被两个人左右夹击,连队友在哪里都看不见,视野完全封死,传球都传不出去。廖工兵越打越憋屈,总有一种浑身力气没地方使的感觉,越急,人就越乱,接连几个失误之后,曹金华叫了暂停,把廖工兵叫到了身边。



“不要急。慢慢来。你的表现已经很好了。”



曹金华递给廖工兵一瓶水,后者抓起来直接灌了大半瓶,似乎把气都撒在了喝水上。



“你要知道球队和野球是完全不一样的。这不是一个人的舞台,强如乔丹都没法一打五,何况我们这些普通人呢?你的综合素质在这些人里应该是最顶尖的那几个,不过他们能进战队,肯定也有自己的一技之长,有的擅长防守,有的擅长无球,有的擅长突破。你现在首先要做的,是熟悉自己的队友,跟他们建立信任和默契

本章未完,点击下一页继续阅读

(2/3)
  • 加入收藏
  • 友情链接