己的肌肉线条比以前要更流畅了，皮肤也变得紧实了许多。



“奇怪，我明明两个月没去锻炼了，每天吃的又这么多，按道理会胖不少的，怎么一点都没胖，而且肌肉还更明显了？”



江尘健身多年，但还没碰到这种情况。



因为健身这种事情都是不进则退，哪儿还有不练猛吃还能身材变好的道理？



想到这里，江尘穿好衣服直接出门。



他打算去健身房试一试，看看自己现在力量有没有什么变化，到底是增加了还是减少了。



健身房距离他家小区并不远，就几步路而已，出门走五分钟就到了。



“江哥，好久不见啊！”



刚刚进健身房，便有教练过来打招呼。



这家铁馆开了很久了，江尘平时都在这里锻炼，算是这里的常客了，教练和员工基本上都认识他。



“是啊，过来练一下。”



江尘笑了笑，一摸兜却发现忘了带卡。



那个教练见状笑道：“江哥你直接练就行，卡不卡无所谓了，我现在没课，帮你辅助一下？”



“那好，麻烦了。”



江尘没有拒绝，他毕竟两个月没练，还是得谨慎点，毕竟安全第一。



两人一起来了自由器械区。



江尘热了热身，然后开始穿戴护具，准备先试试卧推，看看现在能推多少。



“江哥，第一组要加多大的重量？”



教练手里拿着杠铃片问道。



江尘说道：“120吧，好久没练了，我也不知道现在还能推的动多少。”



他之前的极限重量是150公斤，不过肯定不能上来就整这么重的，尤其是这么久没练的情况，很容易受伤。



“120……不愧是江哥，猛啊！”



教练佩服了一句，然后给杠铃加重量。



等准备完毕，江尘躺下去，双手握住杠铃杆，深吸一口气后猛地发力一推。



没有想象中的沉重，120公斤的杠铃被他轻松推了起来，江尘甚至觉得都没怎么发力。



“这……”



江尘的眼中露出惊愕之色。



120公斤这么轻？



他看向旁边的教练，问道：“小陈，你确定给我加的是120公斤，不是120斤？”退出转码页面，请下载app爱阅小说阅读最新章节。



小陈闻言愣住了，然后神色古怪道：“这就是120公斤啊，江哥你不带这么凡尔赛的……不信你自己看。”



他最大重量也才120，江尘却觉得这轻了。



江尘放下杠铃，起身看了一眼。



的的确确是120公斤。



沉思片刻后，江尘直接抬头对小陈说道：“继续加，给我上200公斤！”



他要看看自己现在的力量极限是多少！