改变需要去执行自己的想法，落地实施才能看到效果与变化，如果总是想不愿意认真执行，那么之后形成负反馈之后你就不愿意继续动脑子。

即使理智告诉你这样做才是最好的，但是由于你每一次都没能够很好地完成自己给自己的任务，结果就导致你内在对自己的不信任，不信任就会导致认知和行为的分离，当一个人完全相信自己，无条件信任自己的时候他才能够展示出最强大的力量，他所想和所作并没有发生分离，就节省了很多能量，不至于为了弥

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