她也想找一个人好好宠她，呵护她。



「咱们接着往下看。」



第二个播放的片段是王鞠的，地点是帝都三里屯某健身房。



「丽丽」王鞠跟自己的私教关系很好，称呼上也很亲切。



「今天感觉怎么样？」健身教练丽丽，面带笑意的朝王鞠问道。



「好痛啊，我胳膊都伸不直了。」



「这里还OK吗？」丽丽拍了一下王鞠的臀部，意思是问她这一块的肌肉感觉。



「痛，也很痛。」



「没事，今天会很轻松。」



一听到教练这话，王鞠整个人都感觉放松了不少。



「你今天不是说要带一些朋友过来吗？」



「对，有四个朋友一起过来，她们有跳舞的基础。」王鞠说的这四个朋友其实是她之前一个组合里面的，当时她们都是从某档选秀节目里一起出来的，关系也相当的不错。



「她们几个可以跟的上你吗？」丽丽的意思是问，王鞠的朋友是不是可以跟上她训练的强度。



「没问题，她们的体能都还不错。」



话音刚落，王鞠的四位朋友出现，她们分别是：李梓萱、罗尹田、刘妮义、魏妗。



长得都很年轻貌美，看到王鞠，首先是热情的拥抱一下。



「我们今天会做一个简单的训练，然后我先带你们到更衣室换一下衣服，放一下包......」



等几个小姐妹打完招呼，教练丽丽就带着几个女生去了更衣室。



「首先，我们先做一个基本的体测，测一下你们身体的基本情况，看一下你们的体脂率和体重.....」



王鞠五人的体测结果，没过多久就出来了。



「第一个王鞠，体脂率大概在27.6%，你的整个身体的体脂率相对于女生来说有一点点偏高，接下来我们提高一些肌肉量，你的整体体重是60公斤，你有没有目标？」



「目标吗？」王菊沉思了一下，道：「体脂要降。」



她的目标没什么准确的数值，一看就是决心不够大。



教练丽丽也看出了这一点儿，「我觉得如果三个月时间，你很努力训练，降到21%绝对没有问题。」



给王鞠定下目标，教练开始看第二份体测报告，这一份是李梓萱的。



「你的体脂率在20%......罗尹田体脂率是18%，刘妮义体脂率21%，魏妗体脂率19%。」



王鞠是这五个女生里体脂率最高的那一个，她本来想着其他人跟她差不多来着呢，没想到人家私底下都有在锻炼身体，这一点儿对她倒是有些刺激。



「那我们开始今天的训练吧。」



「我们先做一个训练前的简单热身，把步子迈开，迈最大，尽量往下压，压一下腿，然后换另一边，迈一大步，伸直，尽量拉开你的身体，最后再做两个蹲跳......」



「现在热起来没有？」教练丽丽大声且富有激情的朝王鞠五人问道。



「热了热了。」



「好，那我们接下来会开始我们今天正式的一个训练........」



第一个项目就是箭步蹲，据王鞠本人所说，这个曾经把她给练苦了。



练完箭步蹲，教练开口说道：「稍微休息一下，缓口气，待会儿我们还有一个项目，就是一个魔鬼循环训练。」



这个魔鬼循环训练包含了五项，分别是双手壶铃摇摆、双手战绳、哑铃酒杯深蹲、划船机、高抬腿跳。



王鞠的承受能力，是得到教练丽丽高度评价的，在她所有的学员里，王鞠的承受力可以排在第一位。



镜头砖转回观察室。



「鞠姐，今天状态不错啊，运动量可以啊。」



「其实我的运动量一直都很大，但是你要知道跟女生，你运动量再大