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“林姐姐，我是不是可以开始训练了？”李刚对林妍兴奋的说道。



他更是扬了扬手中拿着的全自动步枪，跃跃欲试起来。



“可以，不过我给你的达标成绩得改改，你必须拿到100分，并且时间不能超过一分半才行。”林妍想了想，决定将以前自己能够达到的最好成绩作为李刚现在合格的成绩，展颜一笑道。



“没问题。”李刚看见林妍的成绩，想着一开始林妍对他的要求，确实太过简单了，没有多想其他，直接道。



他觉得，比林妍慢半分钟拿到满分还做不到，那他也太没用了。



这几天，因为这把全自动步枪的弹药有限，李刚只是偶尔会打上几枪，他早就想要痛痛快快打上几梭子子弹。



现在，没有了弹药限制，他可以尽情训练。



不过，李刚并没有兴奋太久，因为他按照林妍先前演示的那般移动突进，瞄准射击，看上去并没有太高的难度，但是实际操作了几遍下来，才发现，自由速射训练并没有看上去的那样简单。



一开始，如果一味追求速度，就会失去命中率，而一味追求命中率，就会失去速度。



针对这样的情况，他接下来就有两种不同侧重方向的针对性训练，一是先着重训练自己的命中率，突进，移动等动作要领，可以尽量放慢速度，甚至有些动作都可以视情况不去做。



二是先着重训练自己的速度，命中率的问题先不去管，先把一整套标准流畅的移动突进，转向，切换弹夹等等先达标，然后再不断提高命中率。



李刚只是简单的想了想，就采用了第二种训练方式，先把一整套流程不断练熟，命中率什么的，可以在不断练习行动流程中慢慢提高，毕竟，他现在体能强，可以反复高强度去一遍遍练习。



若是普通人，第一种才是最合适的训练方式，因为普通人毕竟体能有限。



半个多小时很快就过去了。



数十遍下来，李刚已经慢慢熟悉了一整套射击动作。



120米自由速射训练中的移动突进，定点射击，蹲点射击等等动作要领也基本掌握，而且此时他并没有感觉到多少身体上的疲劳感。



不过，这数十遍下来，他的命中率虽然有所提高，但是离100分要求尚远。



很多次，他一遍结束后，都很想把自己基础四项中的速度一项，直接强化几次，但最后都忍住了。



李刚很清楚，强行将速度一项提高，固然可以瞬间提高命中率，但想要达到100分，也不是一件容易事，除非一次性强化个七八次以上才行。



他现在缺的就是反复练习，不能总是一开始遇到问题，就想着靠强化去解决。



李刚心里很清楚，他目前的基础四项数值，每一项都要比大部分特种士兵都要强上不少，特别是体能一项上。



自由速射训练是训练突击速射的基础，他不想用强化的方式去解决，想必林妍也不愿看到。



中午，到了和林妍一起去准备午饭的时间，李刚才喘着气结束了最后一遍的训练。



一上午时间，他总共练习了至少150遍以上，中间除了去补充弹药，没有停下来休息一次。



普通人可能最多50多遍就会累趴下，但他不间断练习了150多遍，依旧只是感觉到了疲累，喘着几口气，体能就自己慢慢恢复过来了。



啪啪的掌声响了起来。



林妍在李刚测试最后一遍的时候，就结束了自己一上午的训练，来到了训练场。



她先是翻看了近十次李刚测试的成绩，用时都很稳定，只是命中率有所偏差。



“不错，你的动作要领已经练的很规范了。



120米自由速射训练一遍做下来，用时已经进入一分半了，得分也基本在60分以上。



你一上午的训练，能够有这样的成绩，倒是有些出乎了我的意料之外，你是不是又强化了自己的速度？”林妍亲眼观看了其最后一遍测试，称赞其进步惊人的同时，最后这样问道。



李刚深呼吸了几