十分钟的时间，过的很快。



李刚在又一次被林妍轻易打倒在地后，结束了这次两人间的对练。



“不错，你比我想象中的还要耐揍。”林妍拍了拍手，看着鼻青脸肿的李刚，表情很是满意，笑着说道。



耐揍？



李刚闻言后无语，心中更加确定，林妍就是在找个理由好揍他一顿出气。



“不过，我的这副身体现在也是真的够结实，这么挨揍，胳膊都脱臼了一次，居然现在的疼痛感已经开始慢慢在消退了。”李刚心中暗道。



别看李刚现在一副鼻青脸肿的凄惨模样，其实他受的伤，都是一些皮外伤。



对练中，林妍下手是很有分寸的，既让他能在挨打吃痛中快速形成肌肉记忆，又不会真的伤了他。



这其实就和大人教训小孩喜欢用鞭子抽是一个道理，既能让小孩痛的死去活来，又不会真的把孩子给打坏了。



“到中午还有一段时间，这段时间，你除了要好好练习我昨天教给你的军体拳和游龙八步，还要细心去体会这10分钟的对练，总结失败原因，你为什么每次都败的这么快。”林妍说了这一句，就走到另外一边去单独修炼了。



李刚略微休息了一下，就开始一遍遍练习军体拳和游龙八步，同时也按照林妍说的，一遍遍回想之前10分钟对练的一幕幕。



他心中虽然认为林妍提前一天与他对练，是因为生气想要揍他一顿。



不过，他一点怨言都没有。



毕竟，如果他真的足够强，强到可以和林妍比肩的程度，林妍也不可能轻易揍到他。



另一边的林妍，除了一开始简单练了一些拳、掌、腿等基础招式后，就开始修炼基础引导术残篇。



两人这样各自修炼，互不干扰，这一幕仿佛回到了李刚大学四年间，每次包夜和林妍独处，都是如此。



一直到中午定好的时间，中间两人都没有相互说过一句话。



这个定好的时间，就是他们结束上午修炼，一起去弄中饭吃的时间。



李刚本想着亲自弄几个菜，但是当他抄完第一盘菜被林妍嫌弃后，在厨房就彻底失去了掌勺的资格，只能在一旁打下手，被林妍一直呼来喝去的指唤着。



中饭吃完后。



两人只是简单休息了一下，就双双来到了健身中心大厅。



李刚看着面前的大刀，心绪激动不已。



这是一把砍刀型大刀，由刀身、刀柄、护手3大部分组成。



全刀长约1米左右，质量约为2kg。



其中刀身分为刀尖、刀背、刀刃等部分，刀刃长约62厘米，刀身前面最宽处达65毫米，后半部宽度明显减小，最窄处40毫米，刀背部分长56厘米，无铜环，最厚处6毫米，刀身前端比较尖锐，上方斜边长78毫米。



这把刀的护手为常见的铁制元宝形，护手高为90毫米、厚为12毫米、宽为25毫米。



这把刀，刀柄长为20厘米上下，可以单手持握，也可以双手持握，柄后面的刀环直径约70毫米。



“剑和刀，是我国从古至今常用的两种兵器。



剑走轻灵，刀走猛勇。



用剑以刺为主，用刀以砍为主。



剑为双刃脊厚，刀为单刃背厚，故剑法轻灵多变，以腕变刃刺点为主，而刀法沉重猛勇，与剑相比，刀法大开大阖，变化较少而威力不减，在刀法中持刀手及步法极为重要。



常言道，剑法如风，而刀法却如洪，如来势汹汹的洪水一般，勇猛快速，气势逼人，刚劲有力。



简单点说，就是劈和砍，在与敌人交锋中，多以劈砍为主，上手容易但真正练好很难。



从现在开始，我会教你刀法中最基础的八种变化，扫、劈、拨、削、掠、奈、斩、突。



以后每天，你都要抽出半小时到一小时时间，练习刀法基本功，而且每天的对练，下午我们俩多以兵器对练为主。”