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“2015年赛季是咱们琴岛队成立的第三个赛季，也是最重要的一个赛季。所以这次的锦标赛，我们必须要拿出好成绩。”



张乐知道郑凯新说的是2015-2016赛季的短道速滑锦标赛。



“到目前为止啊，我们的新队员已经训练快满一年了，跟老队员之间的差距越来越小，个别新队员的表现十分突出，值得表扬。”



虽然郑教练没有明说，但在场的队员都知道他说的是张乐。



张乐现在的实力可以说和队里最强的队员罗竹君不相上下。在某些项目上比如一千五百米，张乐的成绩比罗竹君还好。



“锦标赛的男子个人项目，我们是有拿牌子的可能的。”郑凯新看向张乐。



“但是，我觉得咱们琴岛队不能只满足于在男子项目上出成绩，女子项目我们也可以拼一拼。”



男生这边目前只有张乐有希望在国内比赛拿牌。队里的另外三个男生郑凯新暂时就不指望了，他们还得多练练。



女生这边个人项目，罗竹君拿牌有点困难。但是琴岛队的优势是罗竹君、侯思源和徐朵朵三个人的实力都还不错。



“来，把这u盘插上。”郑凯新从裤兜掏出一个优盘递给付聪，“给大家看看。”



“什么呀？”陈冕问道。



“看看不就知道什么了嘛。”郑凯新站在电视屏幕旁边说道，“短道速滑女子3000米接力比赛，四个人参加的团体项目。”



“三千米接力？”



“接力？”女生们没想到郑凯新会提到接力赛。



“我问你们，接力最重要的关键是什么？”



“耐力。”侯思源第一个说道。



“速度。”



“冲刺。”



“刀，刀，刀。”付聪最关心冰刀。



“人多力量大呗。”徐朵朵心想，四个人的比赛可不就是人多力量大嘛。



“胡说八道呢，人多，再多那还超过四个人了？”郑凯新没好气的说道。



“配合。”张乐最后一个发言。



“张乐说得对。配合，战术和配合才是接力比赛的关键。”



郑凯新之所以让琴岛队的女生们练习接力，就是因为接力赛想获胜最重要的不是选手的个人实力，而是四个选手之间的配合，以及战术。



如果好好训练，琴岛队不是没有机会取得一个好成绩。



“三千米接力，四个人参加的团体项目，总圈数是二十七圈。比赛不硬性规定交接棒时选手滑行的圈数和接棒的顺序。



“因为它特殊的规则，所以拥有很多的滑法。韩国有一个两圈滑法，每一棒多滑半圈，目的就是超越。



“但根据运动员体能速度分配的经验，最佳的接棒频率是一圈半接一次。



“二十七圈，平均分配给四个人之后，一二棒比三四棒多滑一棒，所以最后两圈的冲刺棒，是第二棒。”



在队员们观看视频的同时，郑凯新给队员们做着解说。



“那这第二棒很关键啊。”顾乐奕发现了重点。



“教练，我们这速度是不是得使劲往上提？”陈冕主动问道。



“当然了，训练计划我已经想好了。从明天开始，女生要把重心转移到接力上，男生这边维持训练计划不变。”



既然张乐有希望在个人项目中拿牌，郑凯新自然不会占用他的训练时间，让他和另外三个男生去练什么接力。



“而且我们的对手我也想好了，就是上一届锦标赛冠军，龙江队。”



正所谓“求上得中，求中得下，求下而不得”，郑凯新觉得琴岛队如果要选对手那就得选最强的队伍。



即便拿不了金牌，琴岛队能拿个银牌、铜牌也不错。



“那可是全国冠军啊，这怎么比呀？”