常德元教导步青云练拳。
“青云，你把第一式打给我看。”穿着白色练功服，童颜鹤发，精神抖擞，每一根银发都梳的一丝不苟的常德元缓声道。
“是，师父！”
步青云当即摆起预备式，然后开始一招接一招的出拳，顿时虎啸声在内屋里不断响起，嘹亮刺耳。
常德元双手负在身后，一双眼睛凌厉有神，盯着步青云的每一步动作。
等到步青云一整套拳打完下来，常德元才沉声开口道：“青云，你要记住。”
“咱们虎炮拳，刚猛爆裂，顾打合一，但练习时最忌两臂发力，发力看似猛烈，实则被拙力所困，不出功夫。久之伤及心脉，伤神害体。”
“正确练法，应从和顺均整中，体会力从地起，手肘放松，整身螺旋而出，由慢而顺，逐步练习，须练就整身炸裂之力，此乃虎炮拳之精髓，明白了吗？”
整身螺旋而出，那岂不是变成螺旋丸了？不对，变成螺旋拳了……步青云心里吐槽，但脸色认真的说道：“是，师父。”
“我带你打一遍，注意看我的动作和发力方式，还有呼吸吐纳诀，每一步都要做到精准配合，而不是各自为政。”
“是！”步青云顿时眼睛大亮，眼神炯炯，做出了憧憬期待状……然后暗中默默打开了系统界面。
“吼！”
站在步青云面前的常德元一拳轰出，顿时一道凌厉虎啸声立即响起，声音洪亮，炸裂空气！
步青云被常德元这一拳怔了一下，因为这只是第一式的第一招，明明只是普通的出拳动作，但常德元却是打出了杀招追风炮的气势！
这……令人震惊！
“吼吼吼！！！”
常德元动作不停，继续打拳，一道道嘹亮的虎啸声震裂空气，连绵不断的破空声，一时之间竟然犹如万箭齐发，气势骇然！
步青云愣在了原地！
他看的出来，常德元明明没有动用其他的力量，就只是使用炼精武者的力量而已，打的也只是第一式的招式，然而打出来的威力，却是比他的要强数倍，甚至是十倍！
步青云瞠目结舌，再度仔细朝常德元看去，只见常德元虽然在打拳，但是他全身的肌肉力量都被调动了起来，好像有无数的力量通过脚底来到腰胯，再从腰胯传输到他的手臂当中！
步青云一下子知道他和常德元之间的差距了，他出拳出的只是拳。
而常德元每一次出拳，出的却是全身的力量！
这让步青云无比惊讶，这种感觉十分熟悉！
没错，他在施展杀招追风炮的时候，就有进入过这种状态，调动全身的力量，然后一起灌入到拳头当中，再一并轰出！
他是只有施展杀招的时候才能调动全身的力量，但常德元却是随便每一拳，随时随刻都可以调动！
步青云一下子清晰的感受到他和常德元的巨大差距！
“追风炮！”
常德元动作越大越快，最后来到第一式最后两招的时候，常德元猛地一声低喝，一拳砸向内屋庭院的一座假山上。
顿时，
“轰！！！”
如一座小屋大小的假山轰的一声爆炸，无数飞沙碎石激射向四面八方，内屋浮起一阵烟尘！
步青云彻底目瞪口呆，一张嘴巴张大到可以塞进一颗鸭蛋。
“看明白了吗？”常德元回身，看着步青云问道。
完全不明白，老师你真的还是人类吗……“弟子明白了一点！”步青云道。
“恩，练吧，你能修炼出到我刚才施展的一、两成功力，这一次比武大会炼精境的冠军，非你莫属。”
一两成……师父你牛笔！
常德元又指点了步青云一些细节，便去教导其他的内门弟子。
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