“如果不是之前见过电视上的你，知道你做过的那些事情，你觉得你可以这么轻松地，踏进这个门吗？”



古一法师一语双关，在“踏进这个门”上，重重强调道。



徐修有些不好意思地挠挠头：没想到爱出风头还有这好处。



他借着喝水的功夫，掩饰脸上的尴尬。



古一法师眼神平静地看着他，好像带着慈悲，又带着感慨。



她继续道：“你我之间并无师徒缘分，不过我有一法，可以传授给你，在你需要的时候，它会帮助你，清洗你灵魂中的种种创伤，解开那些累生累世以来的羁绊。”



徐修认真点头，两腿从盘坐变为跪坐，上身挺直，神情庄重，口中说道：“请法师明以教我。”



“好，你听好了。此法名为一碗水观想法。”



“你观想你的头顶，盛着一碗满满的水，由于你的心中念头生灭，时时在动，使得水碗不停晃动，所以碗里的水，一刻不得澄清，始终是浑浊的。”



“所以，我需要让心静下来，我的这碗水才会变清。”徐修若有所思。



“对。”古一嘴角微微扬起，语气中含着一丝赞许。



“如何让心静？”徐修问道。



“让不该动的不动，让该动的自然动，便是静。



你可注意到，你的心跳，你的呼吸，它们始终一刻不停，都在运动中。



但是，它们并没有打扰你的正常生活。



这，便是相对的静。”古一说完，做了一个长长的深呼吸。



徐修也忍不住跟着做了一次深呼吸：这里的空气真好啊！



比纽约和加州那充满工业味道的空气，醇净不知多少倍。



“当你的心飞到外界，你的神便动了，神一动，头顶这碗水就浑了。



把心从外面收回来，专注在这些本来就动的事物上，久而久之，你会与自然相合，体会到生命之静。”古一站起来，走到徐修身后，在他的头顶一尺虚空中，轻轻伸手抚过。



徐修只觉得头顶上方，好像有清泉汩汩流淌，倾斜而下，顺着后脑和肩膀，向全身漫延。



“嘶……”这舒服的感觉，像是大夏天吃了一个冰镇西瓜，而且是对半切开吃，拿勺子舀西瓜最中心的那一块吃。



徐修不由自主地咽了一口口水，闭上眼睛。



“睁眼！勿要贪恋这种感觉！”古一法师绕着他走了一圈，忽然大声喝道。



“这是我通过外力，强行拔高你的境界，让你体验一下一碗水端平的感觉。



今后，你需要每日静坐，观察自己的呼吸，做到随时能体察到自己的流放在外的心。”古一继续说道。



“是。”徐修一边听古一的话，一边努力将注意力放在呼吸上。



然而，下一秒，古一又纠正道：“勿忘，但也勿助！你的呼吸太粗重了！”



“当你的精神都放在呼吸上时，必然会影响它的正常运转。你要把呼吸当做是你的朋友，你并不会尝试去控制你的朋友，对吗？一个控制狂是不可能有朋友的。”



“不要忘记你的朋友，也不要控制你的朋友。嗯，现在好多了。”古一点点头。



徐修的呼吸又恢复到了细、深、绵、长的自然状态，他的眼睛半睁着，但视线并没有聚焦在某一点上。



他的耳里，听到自己强劲的心跳，稳定地一下一下，像是敲着牛皮大鼓一般，咚咚，咚咚，震得耳膜嗡嗡响。



呼吸是风，来来去去，在徐修的身体和灵魂中穿梭，带来新鲜纯净的能量，带走无用的浊气。



心跳是光，从内到外散发出能量，驱散身体的寒意，修补灵魂中曾经受的创伤。



穿越到漫威世界到现在，过去发生的一切，像是放电影一般，在徐修的心中一遍遍闪现。



祖国人模板带来的那些负面情绪，包括已经被封印在克拉克眼镜内的狂暴因子，全部被分离出了他的身