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正文 第266章 鞋子,也是长跑的秘诀
第一天的比赛结束。



“小栀,明天你有1500米的跑步是吗?”



“对啊。”



“那你今天晚上出来,我有东西给你。”



“呀,什么呀?”



“等你来就知道了。”



放学前,胡斐跟夏栀嘱咐,夏栀十分好奇。



晚上。



还是那个拐角。



夏栀看到胡斐,连忙小跑了过来。



满怀期待地看着胡斐,不知道他要给自己什么东西?



可没想到胡斐什么都没说,就直接拉着夏栀开始夜跑。



而且今天还换了线路。



夜跑专用路线,全程下来差不多有十公里路程。



胡斐今天速度比较快,夏栀一直跟在后面保持不掉队。



经过半个多月的训练,夏栀已经进步很多了。



记得第一天用那么慢的速度,跑到胡斐家里,就感觉到累。



而现在,已经跑了五公里,还在坚持。



不过体力已经急速下降,气喘吁吁的样子。



胡斐终于转过了身子,边退着跑,边和夏栀说道:



“小栀,今天咱们的目标是十公里。”



“现在才跑到一半。”



“怎么,坚持不下去了吗?”



胡斐语气中带着轻佻和淡淡的嘲讽。



夏栀抬起头看着胡斐,心里较着劲,银牙一咬,立即又跟上了胡斐。



看到夏栀速度又提了上来,胡斐又转过身去,不过这次边跑边在夏栀身边说着。



“长跑有很多技巧,呼吸、节奏、姿势、体能……”



“保持上半身姿势,肩膀是关键……”



胡斐系统性地帮夏栀梳理要点。



夏栀边跑边按照胡斐说的,重新调整自己。



前面半个月,胡斐已经教了夏栀很多东西。这次的目的,就是总的让夏栀回顾一遍。



一路上汗水在脸颊上滚落,长长的刘海都贴在了额头上。



还有两公里。



夏栀的体能到达一个极限。



“怎么小栀,又坚持不住了?”



“就剩一公里都坚持不下去吗?”



胡斐嘲讽的声音再次传来。



夏栀脸色苍白,转过头瞪着胡斐。



真的太气人了今天。



突然感觉今天胡斐异常面目可憎。



你说我跑不了,我偏要跑下来。



原本已经快不行的夏栀,身体突然不知从哪里多了一股劲儿,让她加速起来。



还有一公里。



“小栀,行不行啊?”



“不然停下来算了。”



……



最后500米。



“小栀,跑不动别跑了。”



……



最后10米。



夏栀已经全身力竭。



“小栀……”胡斐刚开口。



o(▼皿▼メ;)o



“你闭嘴。”夏栀终于受不了了。



“啊!!!”



突然猛地用劲,冲向了终点。



“呼~”



“呼~”

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