你想啊，去和身体抢能源，那么维持自己生命的能量就会减少。为了弥补生命的能量，是不是就得暴饮暴食来补充能源？



“不是这样的哦，维持生命所需的能量虽然要很多。但它不是一下子就被消耗完，它就像是水缸一样被储存起来。人饿了，是因为水缸里的水没有达到一定的高度，并不是说能量不够。



一个人可以长达一个星期不吃不喝，最后才饿死。就是因为一个星期才耗光水缸里的水。”



“你这说了等于白说。一天消耗一瓢水，就要舀一瓢将其补满。但是你舀的一瓢水还没倒入水缸就洒了一半在地上，是不是还得舀半瓢水啊？”



鹿久难得看到女儿这一面，所以说女孩子都是很爱美的嘛：“身体能源可不是只有进食才会产生哦。运动增加的耐力、肺活量等体质，也属于身体能源。



人不可能不运动，且运动消耗的是维持生命所需的能量，并不是还未被瓜分的能源。



诚然，这样会让你饿得很快，吃的也会比平时多，但绝不会变成暴饮暴食的情况。



就像是，你平时一顿能吃两碗饭，结果会因为你今天锻炼身体而一下子，就吃了五六碗饭吗？



水满则溢，月满则亏。我们平时真的将水缸补满了吗？人吃饭吃七分就饱了，而且消耗的能量也不是刚刚转换的能量，而是从水缸底部慢慢抽取，今天补充的能量只是被加入水缸，而非立刻消耗。”



“按父亲你说的，我今天不吃饭也不会饿咯？”



鹿雪眯着眼睛，露出不解的神色。所以我刚刚为什么要吃饭？为什么早上看丁次吃东西我会感觉饿？



“……”



鹿久眼皮跳了跳，傻女儿哟：“这是身体发出的警报，警告你要记得补充能源，不然一个星期后就会死掉！而且维持生命所需的能量并不需要太多，锻炼时所消耗的能量才比较大。”



“这样啊。”



鹿雪终于是明白了，查克拉需要的能源可以运动产生，也可以和身体抢能源。



两者的代价嘛，就是要多吃点饭。



就像是老爸举的例子，即便是今天再怎么运动，也不可能让你一下子就吃七八碗饭下肚。



不过她还有一点搞不清楚：“那些病恹恹的忍者就是因为懒得锻炼，直接和身体抢能源导致的吗？”



在鹿雪看来，有些人体术不行，是因为不喜欢用锻炼这样的辛苦方式，去提炼查克拉。



“因人而异吧，不靠锻炼去提取能源，身体素质是要差一些。但先天赋予给人的体质值是不一样的，有的人不需要锻炼也能拥有比他人更好的体质。



而有的人，即便是努力锻炼也追赶不上，不爱锻炼的人的身体素质。”



鹿雪彻底明白后，就想立即知道截取方法：“那要怎么去截取呢？”



“明白什么是身体所需的能源，以及身体能量后，还要知道丹田位置所在。打个比方，丹田是瓶子，而能源就是水。你要引导水装进瓶子里，到这就完成存储身体能源。



去感受，去操控让自己身体停止转换能源，然后将能源引入丹田的位置，这便是截取修炼法。



这个方法有个弊端，就是一次性不能截取太多，而且进度缓慢。



而锻炼所产生的体质能量就容易的多，它能很轻松的就被你感知到。就好比五十斤米第一次扛比较吃力，但一段时间后便会觉得很轻松，这便是锻炼带来的体质能量，他们隐藏在各个细胞当中。



你要做的就是，将这股隐藏在细胞里能量提取出来，引入丹田，存储起来，这便是体质存储法。



待你精神能量和身体能量都达到一定量后，就可以试着将精神能量引入丹田让两者结合。



二者结合出的产物便是查克拉。



丹田存储能源的多少以及大脑里精神能量的多少，决定了你查克拉量的多少。”



舌干口燥的鹿久终于说完了一切。



“丹田的容量是否有限制？”



“不愧是我的女儿，一针见血！