通脉期的修炼，并不仅仅只是单纯的打通人体经脉。



引气通脉，引气是引天地元气入体。



一部好的引气诀能够决定修炼者能够控制多少天地元气进入体内。



至于体内能够承受多少天地元气，则是要看这个人的身体强度。



身体强度越高，自然就能承受更多的天地元气。



每个人的资质高低乃由天生，而身体素质，则能够通过后天的磨练来提升。



因此，在通脉期既修经脉，也修身体，这两者是相辅相成的关系。



偌大一片空地，从中间被分割成两部分。



左面摆放着成排的木人桩，这些木人桩有高有低，有些上面还安装了一根根钉刺。



至于右面，则大大小小堆满了石头。



按照刘顺的安排，众人被分成两半，一半人去左面练习击打木桩，另一半人则到右面同石头作伴。



每过半个时辰两边交换一次，每过一个时辰整体休息一刻钟。



除了固定的休息时间外，每个人可以根据自身的具体情况来分配休息时间。



江云被分配到了右面，他随着人群来到一片石头前面。



这些石头小的几十斤，大的上百斤。



整个下院，大部分都是七岁到十岁之间的孩子。



这般年纪，石头太轻起不到锻炼效果，太重的话又有可能伤害到身体。



所以，选择一块适合自己的石头是必要的。



对于江云来说，想要举起五十斤的石头并不费事。



他从小在父亲的指导下磨练身体，五岁时候就能跟随父亲一起进山打猎，现在他已经年过七岁，论身体素质，在尚未修炼的同龄人中，当属前茅。



只不过，能够举起来是一回事，一直举着坚持下去就十分困难了。



江云想了想，选了一块重量在三十斤左右的石头。



饶是如此，只坚持了半刻钟他就已经累倒在地。



江云坐在地上，大口大口喘着气。



他朝着周围看了一圈，此刻仍在站着的只剩下四五十人。



这四五十人里，有二十人都是举着重达百斤的石头，其余的也都在五十斤以上。



通脉二重！江云视线停在那些举着百斤重石头的少年身上，心中暗道。



能够举起百斤并且坚持半刻钟，无一例外，这二十人体内已经打通了两路经脉。



再来！



江云深吸一口气，然后慢慢将气喘匀，甩了甩发酸的胳膊，咬着牙再次将身前的石头举过头顶。



很快，江云再一次累倒在地，这一次他坚持时间还不到半刻钟。



离他不远处，江云发现刚才那些人中，直到这时仍有两个人一直没有停下来休息。



不仅如此，这两个人里其中一个还是女孩。



只见女孩浑身上下早已被汗水打湿，看上去双臂也有些摇晃。



但是，那块重达百斤的石头仍旧在她手上，没有放下。



又过了一会，这两人几乎是同时坚持不下去，丢掉手上的石头。



砰！



石头落在地上发出一声闷响。



这声闷响听在江云耳中，却响在他的心上。



休息片刻，江云起身再一次将身前的石头举起，这一次，他一定要撑过半刻钟！



不要停！都给我接着练！



想一想你们是为了什么才来到武院，难道你们来这里是为了玩乐吗？



若是连这一点苦痛都忍受不了，还不如早点离开武院！



想要提升，就要不停的磨练身体！