五禽盘体元神，半夜修行，效果比过去苦修一个月来的还要快，再一次天目内视，九宫内的元神已经和苏岩真人大小一般无二。

苏岩甚喜，估计如法炮制的继续修行半月时间，两项功法圆满，元神壮大，差不多就做到元

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