接下来。



楚超又和裴英跑了六次。



最终，输给她一次。



起跑时，自己时机没把握好，略微慢了一点点，丝毫的失误，就导致输了。



然而



裴英发现了楚超的失误，对于她自己的这次胜利，她并不认可，觉得胜之不武，提出要继续再比。



对此，楚超无奈，且敬佩。



又连续和她跑了五次，再次输给她一次。



裴英这才满意。



从某种程度上而言，她和楚超的心态是一样的。



不是不可以输。



但要把赢，当成一种习惯，一种信念。



至少赢一次！



双方暂且休战后。



其他队员陆续来到操场。



陆峰也来了，开始主持日常训练。



老陆的训练方法，还是挺科学的。



早晨一般都是金字塔跑法。



所谓金字塔跑法，就是先全速冲刺100米，然后休息30秒，再全速冲刺200米，休息30秒，然后按照这样的节奏，300米，400米，500米，冲刺，休息，冲刺



这种安排，会让血乳酸浓度不断提高，从而提升抗乳酸能力。



这训练正是楚超目前急需的。



所以练得格外认真。



当然，任何训练，他都很认真。



被狠狠的操练一个多小时后，七点，早操时间，体育队结束训练，去吃早餐。



楚超咬咬牙，凑到钟耀祖跟前。



耀哥



日常叫阿祖。



心情好叫阿耀。



有求于人叫耀哥。



楚超此刻忽然感觉到自己的呃，见风转舵。



怎么了？



钟耀祖随口问道。



楚超看着他云淡风轻的样子，感觉自己脸上微微有些发烫，再次深吸口气，还是咬牙开口。



能不能跟你商量个事儿？



我想问一下，你每天的伙食，是怎么样的？



我之前在饮食这块，不太能跟得上，现在想加强一下。



钟耀祖微微愣了一下，很快便笑着说道：可以啊。我让厨师帮你多做一份就行。反正一份两份都是做。



他瞬间明白楚超的意思，很大方的说道。



也没有任何不耐烦的感觉。



这种小事，都只是小钱，能花几个钱？



楚超点点头，认真看着他的眼睛，诚恳说道：谢了，不过钱还是要给的，虽然你不缺钱，我们也是朋友，但这是两码事。



你大概算一下，每个月需要多少钱，我转给你。



钟耀祖想了想，嘴角抿出个弧度，调侃笑道：真不用，以身相许就行。



楚超：



许你妹啊！



哥，你别闹啊。我跟你说正话呢！



钟耀祖搂着楚超的肩膀：这就是正话，要不就免费，要不就肉偿，你自己选，反正我不要钱。



楚超：



你这样，我很难受啊，那要不还是算了，当我没说。



白嫖是很快乐。



但自己还是有点接受不能。



楚超都有些后悔跟他说这个了，搞得挺别扭。



吊你啊，那么敏感干嘛？我帮你，你记住不就行了，以后相处的时候还多着呢

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