的身体不是很熟悉。



说着，李照勋走到梁安身边，伸手在梁安左肩处按了按：五方拳为动功，主在借拳路调运气血温养五脏，但也有些许外功之效，能练筋骨。这条胳膊你且记一下，寻常人甚少用到左臂，故而在五方拳练习时，涉及这个部位的动作需缓，需沉，以达多练之效。若是用正常的速度力道去练，这个部位就会一直弱于其他部位。还有腰，动作要柔，要有力。你打的力气够了，可惜僵着，不柔