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贺小诺又跑了几圈后，开始呼哧呼哧的喘气，连说自己不行了，实在跑不动了。



“你呀，就是缺乏锻炼，算了，今天第一天强度也不宜大，要循序渐进。这样，从明天起，你每天跟我一起锻炼，我保证你在三个月内能减下十斤来，愿不愿意？”



“愿，愿意。”贺小诺听说能减下十斤来，顿时把疲累抛诸脑后，忙不迭地答应了。



“那我们回去吧。”灵心说完便带头往回走。