“很少。”



国内运动员一直以步频快而著称，和国外选手的差距往往就在步幅上，举个例子说，加特林就是典型的用蹬力带动步幅的选手，步幅大，他跑100米往往只需要42到44步，也就是说，他一步能跑23米左右，把陆鸣和加特林进行对比，陆鸣现在一步跑209米，加特林每跑一步就能比他多跑021米，按23米的步数算，加特林跑100米需要4347步，而陆鸣在4347步的时候才跑了90米。



陆鸣的步频不比国内的选手们差，甚至还要发挥好一点，他现在的体能毕竟还没有跟上全国顶尖选手的水平，100米跑出10秒20靠的就是天赋和起跑速度，而且步频绝对不拖后腿。



“我听说，陆鸣今年才16岁？”顾昆问道。



“对。”



“那就不用担心了，16岁的时候其他运动员都在干什么？他都拿世青赛的冠军了。”



刘飞人在2000年拿下了圣地亚哥世青赛110米栏的第四名，那一年他17岁，还比现在的陆鸣大一岁。



几个教练随即不再开口，专心去看陆鸣训练。



省队这边，黄柏泉和另外一位教练在替陆鸣计算着步数和步幅，路剑君几人盯着看了一会，他们发现，陆鸣的整体状态其实是很稳定的，100米这几趟手记的成绩都在10秒40左右。



“确实比长沙站的时候要好一些。”苏平也看出来了，“年轻人的适应能力很强。”



改步幅意味着陆鸣要彻底抛弃过去积累的优势，强迫自己习惯一种陌生的跑步方式。



“都改了这么久了，咱们也不好横插过去让他不许再改了。”路剑君观察了很久，这才拍拍赵云雷的肩膀，“赵教练，我把老许暂时留在你这，训练上的事情他能帮帮忙。”



赵云雷这才注意到，路剑君和顾昆都是空着手来的，只有许文海拎着一个箱子，他一开始还以为箱子里装的是路剑君的东西。



许文海在国家队担任教练已经有年头了，训练出了不少优秀的运动员，他能留在这一阵子苏平和赵云雷自然是大力欢迎。



“别的我不多说，多哈亚运会还有一个月，陆鸣能改到哪一步看你们了。”



路剑君并非没有耐心，没耐心他坐不上田径队副总教练的位置，别的不说，这么些年短跑项目都没拿出太像样的成绩，他一直还都能稳住。



其实今年陆鸣已经在世青赛上给了他很多惊喜了，担心陆鸣的成绩一方面是因为亚运会距离太近了，另一方面也是他不想让陆鸣承担太多压力。



陆鸣在世青赛上表现太好，这让不少观众期待他在亚运会上发挥出更好的成绩。



观众有这种想法是很正常的，但一旦陆鸣没有跑出他们期待中的成绩，那股期待就很容易把陆鸣压垮。



……



陆鸣不明白许教练怎么莫名就留下来了，但对他来说，教练团里多了一个能帮他纠正技术的教练不是坏事，他一向很乐意听教练们的意见。



训练的时候陆鸣就不去想多哈亚运会的事，他现在只想适应自己的新步幅，其实去长沙跑了一场好处挺大的，让陆鸣在实战中发现了自己的不少缺点。



一些优势也是在实战中才能发现的，比如这次的长沙站比赛，从预赛到决赛，陆鸣灵机一动的情况有很多。



这些都被他用在了最近的训练里。



……



“停。”



许文海挥手让陆鸣停下来，又喊来了赵文雷和黄柏泉：“今天适应得很好，是这么多天来最好的一次。”



陆鸣的步幅已经可以达到215米的距离了，一直以来他的问题都是步频无法和改变过的步幅相匹配，跑的时候步频必须下降，或者说下意识地转换成原来的步幅，但后面他又会自己发现，又纠正回来，短短的10多秒时间就过去了。



而今天，陆鸣的训练效果是这么多天以来最好的，所以刚刚的手记成绩达到了10秒20。



手记是比电记慢没错，可陆鸣这是训练成绩，又不是比赛成绩。