个五岁小孩子能够做到的，这也太不可思议了吧？



做转身时，可以往板子后方坐一点，让重心往后，这样水面下的体积较小，会比较好转身。转身的动作是旋转腰部，然后配合用脚做打蛋式划水。



如果要向左转，两脚和小腿要以顺时针方向在水里转圈，转的幅度越大效率越佳；如果要右转，则是双腿逆时针方向来做打蛋式划水。



转身时双手可以握住板缘稳住重心，也可以一手抓板缘，一手拨水加快转身速度。



他没有记错的话，刚刚好像还没有教到转身那一步吧，这小家伙自己就领悟了？



这是什么领悟能力，这要是加以训练，他们国家是不是也可以出一个极限运动的冠军？



想到这里，教练整个人都激动了。



他曾经也是一名冲浪运动员，只是天赋一般，所以成就有限，再加上他们国家运动员在极限运动这方面真的很一般，所以对于极限运动的关注是很少的，如果能够培养出一个极限运动冠军呢？



“漂亮！”



教练已经忍不住在脑子里歪歪陆清焱成为冲浪冠军的场景了，如果陆清焱知道他的想法，肯定会告诉他，这是不可能的！



“现在我教你做冲浪转向！”



他生怕自己在拖延下去，这小家伙就自己领悟了，那自己这个教练岂不是摆设一般的存在？



他走到板尾，后脚在尾舵的正上方或尾舵的前方半步左右位置；身体略微向后偏移，重心放在后脚上；头部转向冲浪板转弯方向，以头部带动肩膀，以胯部带动双脚控制冲浪板转向。



将冲浪板转向反方向时，依照转弯动作要点将身体转向反方向即可。



转弯后回到冲浪板中心位置，即可继续冲浪。



进入浪区并没有想象中的简单，大部分时间可能会被浪打回来，新手们经常会在这里耗费大量的体力，从而影响冲浪的兴致。



接下来便是越浪，在小浪或白沫中，越浪是最好的方式之一。



“在白沫冲击到你的板头时，双手撑住板弦，将你的整个身体撑起，让白沫从你的板子和身下流过，如果你倾斜或侧身，白水很可能会将你从板子上撞倒。”