，随着按照姜成的办法来跑。



她能够感觉到自己好像要轻松了许多许多。



尽管身体的疲惫一直都还存在，但按照姜成的办法，的确节约了不少的体能。



“不是的，我爹是个木匠。”



“以前经常会山里面，跟着那些伐木人搬运木头。”



“为了讲究效率，他们的动作与呼吸都会统一。”



姜成摇了摇头，他随意扯出的一个谎言，倒是很快用另一个谎言给遮盖住了。



林柔也并没有觉得奇怪，只是觉得很惊奇，没有想到一个普通的木匠竟然会想到这种办法。



毕竟姜成的说辞，是没有漏洞的。



很快，两人便一同来到了最后一圈当中。



这时候还能坚持的人，都不到十个人了。



姜成与林柔算是其中之二，两人的速度在最后一圈中也没有减少。



一前一后，成了第一个与第二个跑完了二十圈的人。



“呼...”



二十公里的慢跑一结束，姜成便一屁股坐在了地上，大口的呼气了起来。



身体极度的疲惫，在一瞬间便涌入身体各处地方。



哪怕是姜成都能感觉到大脑一阵眩晕，甚至感觉双耳轰鸣。



一旁的林柔也是一屁股坐在了地上，但很快便有专门的下人送来了水。



林柔喝了几大口后，本想要递给姜成，但却发现姜成已经站起来朝着郭虎走了过去。



“老师，我已经跑完了，可以先去休息了吗？”



姜成走到郭虎面前，身上的汗水已经将衣裳全部打湿。



但毕竟是在武院里也没地方洗澡，他也只想快些去食堂里吃饭。



“去吧，等会文课不要迟到就行。”



郭虎看了姜成一眼，点了点头便示意姜成可以离开。



同时也变相的告诉其他人，只要跑完的便都可以先走。



姜成独自一人，缓缓的穿过练武场朝着食堂的位置走去。



食堂中的饭菜是免费的，每个人只要不浪费便可以随便吃。



姜成打了一大碗白米粥，拿了两个大肉包，便坐了下来。



对于他这种平民百姓家里的孩子，也不是每天都能吃到细粮。



对于这白面做的包子，也是皮薄馅大，姜成两三口便能解决一个。



一大碗白粥很快就入了肚子里面，不过一会儿的功夫就吃饱了。



“呼，舒服多了。”



姜成拍了拍鼓起的肚子，舒服的感叹了一下。



随即便站起身来，离开了。



身为一个武者，每日的进食是非常重要的。



想要快速横长，骨骼更快变化，那也离不开好的膳食。



像这种食堂，也就只有姜成这样的平民子弟才会来吃。



那些贵族子弟，包括林柔，都是有着专门的膳食厨师，用最好最有营养的食材，每天给他们专门制作饭菜。



甚至从食堂走出去，姜成都能看到，不少的贵族少爷、小姐，都在下人的安排下进餐。



那一桌桌精致且美味的佳肴，让不少平民孩子看着，都暗自吞咽口水。



人与人之间的差距，并不会只有一开始的罢了。



这种差距，会随着时间的推移逐渐变大。



武院当中的领导者，是默许这种情况的发生。



一方面，是这些贵族他们也不想招惹。



第二，便是能用这种办法来刺激到平民子弟，能让他们心中对于贵族生活更加渴望，迫使他们努力修炼。