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陆星燃点点头，跟着萌娃们往外走。



等他把这里附近全都转完了，陆星燃微笑道：“其实，我们根本不用辛苦去换食材。我们这个小院，完全可以做到自给自足。”



亮亮好奇地望着他：“怎么说？”



陆星燃解释：“我们在这里一共录制30天，已经过去两天，还剩下28天。人体每日所需要的营养，不过是碳水、蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素。”



陆星燃指了指厨房：“你们看上面挂的一圈腊肉跟腊肠，还有这群鸭子，还有鱼塘里的鱼，以及厨房里我发现的一大篮子鸡蛋，一大缸的白米以及各种杂粮，一片菜地，橘子树、枣树、柠檬树，我觉得，我们可以吃的非常丰盛了。每天早晚喝两杯赞助商的牛奶，也能补钙补微量元素。这些食材，完全可以让我们健康地生活下去。”



他说完，看向鸭圈的鸭子：“这鸭子可是宝贝，用菜刀把鸭脖子一抹，存了鸭血，可以做鸭血豆腐、雪菜烧鸭血、鸭血粉丝汤，用开水把鸭子烫一下，就能拔毛了，鸭毛给你们三个女孩子做毽子吧！鸭头、鸭脖子、鸭翅膀可以留着专门做卤味，可以分五香的，麻辣的，剩下的部分可以红烧、可以烤、可以做老鸭汤，而且鸭肉很清火，对身体很好的。”



萌娃们听着，顿时两眼放光地看着鸭圈里的鸭子们。



而鸭子们则凑在一起，瑟瑟发抖！



月月之前还觉得，这些鸭鸭挺可爱的，但是一想到陆星燃说的这些，尤其还能做毽子，她就觉得，没事没事，反正鸭子本身就是食材！



陆星燃忽然皱起眉头，一副苦大仇深的样子。



暮暮问：“星燃哥哥，怎么了？”



陆星燃叹了口气：“可惜，没有兔子。农家怎么会没有兔子呢，辣子兔可好吃了。”



众人：“……”



陆星燃又道：“不过这样也很爽了，食材丰盛，任务简单，还有人帮忙洗衣刷锅洗碗拖地打扫，基本不需要我们费什么力气。以后，每天的一日三餐我来做……”



“不行！”朝朝大声道：“星燃哥哥，我们也要做饭，我们也要有体验感！”



陆星燃恍然大悟：“那行，按你们之前的值日表来就好，把我的名字加进去。”



亮亮发现，这个陆星燃好好说话啊。



他不由挺直了脊梁，整个人都自信了几分：“陆星燃，你平时喜欢锻炼身体吗？我们一起啊！”



朝朝暮暮大惊失色！



朝朝：“你……”



暮暮：“亮亮哥哥，你等……”



刚想拦住亮亮，亮亮又道：“我们的表里没有锻炼这一项！我觉得可以加上！”



陆星燃笑的真诚：“好啊！我每天五点半起来跑操，我来的时候就发现这个村子不大，而且道路都是平坦的，非常适合晨跑！”