焯水，热油热锅下洋葱丁炒香，下焯好水的羊肉，翻炒到香味出来。下一点调味粉，再下胡萝卜丝，翻炒。



加入开水没过羊肉，加盐、糖调味。焖煮到汤汁剩三分之一时，加入生米继续焖煮，煮好后再加入香葱、香菜，搅拌均匀，香喷喷的羊肉抓饭就煮好了，能量值47000。



这香味引得星网上一片吞口水声，而这边的人闻了忍不住流口水，肚子都发出咕咕的叫声，简直是折磨。



【冰淇淋：天啊！这勾起了我那舌头被吞掉的回忆！】



【厨师小奶包：天啊！我什么时候才能吃到真正的古地球美食？】



【人鱼宝宝：这就是传说中的古地球美食？光闻味道都让人欲罢不能啊！】



【虫虫飞：主播快点吃快点吃啊！】



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