张无忌突然之间省悟，心下暗道。
“这是以慢打快、以静制动的上乘武学，想不到世间竟会有如此高明的功夫！”
他早年在昆仑山麓的朱武连环庄，遭到庄主追杀，意外坠崖，而后在白猿腹中得到了完整版的九阳神功。
再加上他本就悟性极高，配合着九阳神功易经洗髓之后，对这太极拳一经领会，便越看越是入神。
但见张三丰双手圆转，每一招都含着太极式的阴阳变化，精微奥妙，实是开辟了武学中从所未有的新天地。
大概半盏茶的功夫过去，张三丰以上步揽雀尾，单手而合太极，神定气闲的站在当地，虽在重伤之后，但一套拳法练完，精神反而更旺。
他双手抱了个太极混元，沉声道。
“这套拳术的诀窍是‘虚灵顶劲、涵胸拔背、沉肩坠肘’，纯以意行，最忌用力。形神合一，是这路拳法的要旨。”
张无忌大感受用不已，急忙抱拳称谢。
一套拳法舞罢，张三丰再探手一招，将桌案上的木剑隔空招入手中，道。
“无忌，你且看好，这是太极剑法。”
言罢，再以木剑演示太极剑法。
当下站起身来，左手持剑，右手捏个剑指，双手成环，缓缓抬起，随即开始演示。
【三环套月】
【大魁星】
【燕子抄水】
【探星北斗】
【化行十方】……
这一招招的演将下来，张无忌不记招式，只是细看他剑招中“神在剑先，绵绵不绝”之意。
张三丰一路剑法使完，张无忌并未言语些什么。
只是这第一遍看来，难免觉得这慢吞吞、软绵绵的剑法，差了几分精义。
不待他多想，张三丰便问道：“无忌孩儿，你看清楚了没有？”
张无忌道：“看清楚了。”
张三丰道：“都记得了没有？”
张无忌道：“已忘记了一小半。”
张三丰道：“那也难为了你。你自己再去想想。”
张无忌低头默想了一会，张三丰又问道：“现在怎样了？”
张无忌道：“已忘记了一大半。”
当下此时，突然听着那前面的三清殿外隐隐传来一阵杀伐之声。
张三丰神色一凛，道。
“无忌孩儿，我且再使一遍，你用心记下。”
张无忌点了点头，却不想张三丰第二次所使的剑招，和第一次使的竟然没一招相同。
这哪里是演示剑招，完全招不成式，更让人糊涂。
没曾想张三丰画剑成圈，略一收势，问道。
“无忌孩儿，感觉如何？”
张无忌却道：“还有三招没忘。”
张三丰点点头，放剑归座。
张无忌在殿上缓缓踱了一个圈子，沉思半晌，又缓缓踱了半个圈子，抬起头来，满脸喜色。
“这我可全忘了，忘得干干净净的了。”
张三丰点了点头：“不坏，不坏。忘得真快！”
说罢略一抚须，显然颇为赞赏。
这太极拳法和太极剑法不重形而重意，其中融合了张三丰对“道”的勘悟体会，是以远不似一般武学秘籍那般循规蹈矩的套招。
他刚才故意演示两套剑招，就是想要告诉张无忌这个道理。
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