。做得越多越快，就越不会着凉。”



大家只好照着陈扬的命令行动起来。



边上放着一个箩筐，箩筐里放着无数小木棍，都是二十厘米长直径五六厘米的样子。



陈扬把箩筐拉过来，为下一个训练项目做准备。



十五分钟的仰卧起坐做完了。



“同学们，这些小木棍，是我让木匠师傅做的，今天刚运过来。它们的用处，我示范一下。”



陈扬拿起一截小木棍，双手握住，再身体下沉扎好马步。



“动作很简单。唯一的要求是，双手握住小木棍后，要反向用力。或左外右内，或左内右外，交替训练。用力越大越持久，效果会更好。”



“这个项目有三个作用。一是练手掌的力量，二是练手腕的力量，三是练两臂的力量。至于训练的时间长短，我暂不作限制，总之是越长越好。现在，你们就开始吧。”



学员们上来，各拿一截木棍，照着陈扬的示范做起来。



终于到了四点半。



陈扬宣布今天的训练结束，“同学们，这截小木棍，我建议大家带回去。你们可以有空就练，每天哪怕练上十几分钟，日积月累，你们的力量也会突飞勐进的。”



学员们带着小木棍，与陈扬打过招呼后，陆陆续续的离开。



许馨将小木棍塞进书包，也想离开。



还别说，下午陈扬就没拿正眼看过她，让她有点失望。



她倒是发现，陈扬的目光，时不时的投向那几个漂亮的女生。



叶菁走过来，冲着许馨道：“馨儿，今晚我请客，你也算一个。”



许馨有点脸红，“菁姐，你们一家人吃饭，我就不掺和了。”



叶菁伸手指了指许馨，“馨儿，你要不参加，以后就别叫我菁姐了。”



“我，我……”许馨偷看陈扬。



陈扬正低头整理自己的包。



叶倚倚笑道：“馨姐，你加入了，你也就是一家人了呗。”



许馨的俏脸又曾的红了起来。



陈希蹲在妍妍和波波身边，不知道说了些什么，两个小家伙竟朝许馨走去。



两个小家伙牵住了许馨的双手。



妍妍道：“阿姨姐姐，你好漂亮哦。”



波波道：“阿姨姐姐，欢迎你加入。”



阿姨姐姐，这个称呼太有意思了。



陈希过来，拉着许馨出门，上了叶菁的车。



两车七人，离开校园上了大街。



前面的车里是叶菁和许馨二人。



后面的车里是陈扬、陈希和叶倚倚，以及两个小家伙。



前面的车只坐叶许二人，是为了方便叶菁询问，探探许馨的真实想法。



叶菁请客，档次不低，选了一家宾馆的餐厅包厢。



吃饭是表面文章，培养气氛促进陈扬和许馨的关系，才是真正的目的。



从宾馆出来，叶菁当着许馨的面，吩咐陈扬送许馨回家。