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正文 第18章明劲暗劲,一体两面
“所谓【易骨】,练之的目的是为了筑基壮体,使你的骨体坚如铁石,从而形式气质,威严壮似泰山。”



洪康问:“娘,那么该如何易骨呢?”



洪梅芳答道:“怎么易骨?明劲练法就是干这个的。”



“拳经上说:明劲者,练之总以规矩不可易,身体运转要和顺不可乖戾,手足起落要整齐而不可散乱。”



“意思就是说啊,明劲,武术动作规矩最重要,有人骨头是弯的,歪的,练明劲还能给他较正过来。”



“这一层次,其实练习各种拳法都可以,内家拳外家拳没什么区别;就算像那些洋鬼子一样打沙袋、练肌肉也不是不可以。”



洪康这时发问:“娘,那么,那些洋人也能练成明劲吗?”



“这当然可以的。也许称呼不太一样,但是拳练百遍,其义自现。至于更高层次的,就不一定了。”



在洪康地不断追问下,洪梅芳那些关于明劲的知识很快就被掏干净了,到了后面,甚至有些问题洪梅芳直接都答不上来。



比如说:明劲巅峰的力量是多少斤?速度是几米每秒?



等等。



而洪康在结合前世的一些认知和自己的猜测,他对明劲层次有了自己的归纳。



明劲要求是动作规矩合顺,习练者要把自己当成骨头人,就是把骨架每个动作摆好位置,演练到位。



内家拳的明劲练法和外家拳有什么区别呢?



内家拳是养,是浸润,增强骨质,使弱变刚,使脆变韧,从内部改造;



而外家拳法呢,在营养和药水的双重支持下靠外力捶打,所以用“炼”字非常合适。



百炼成刚,效果又快又明显,不要多长时间,几个月到一年时间,效果非常好,练习部位骨坚肉厚,还有厚厚的死茧,容易伤害别人,也不容易受创。



就像那些军队的练法一样,速度快,效率高,练得身强体壮,骨坚似钢。



明劲是基础,没经过这个过程打熬气力,打出的拳就没有攻击力,就是花架子,所谓的花拳绣腿。



洪梅芳叮嘱道:“明劲还有一个要点,在动作周正的同时,发劲时要一气呵成,弹抖大筋。”



“筋才是发力的源泉!”



“筋肉是长在一起的,肌肉是被一层筋膜网在一起的。筋像钢丝,肌肉像缠绕其中的铁丝,发劲就靠这个,所以动作打出来的时候,有意识的去弹抖大筋。”



为了更形象,洪梅芳摆了个洪康很熟悉的【寸桥】势。



分定寸,【洪拳桥手】中的标志。



但是洪梅芳的接下来的【寸桥】势让洪康眼中一亮。



她一串单双指,指臂如剑飞寒霜。



“啪。”



空气中清晰地传来一道声响。



洪康:“娘,这是……”



“这就是抖绝劲。也就是有些人说的“千金难买一声响”。”



“到了这个层次,放在以前,基本上就可以开馆授艺了。只是现在……”999中文更新最快 https:/wap.999/



洪梅芳不禁叹了一口气。



洪康一下子就知道了自己母亲叹气的原因。



因为他有时听到洪震南和罗子韬、郑子轩他们交流时,说到这里,也会怅然不已。



他们有时感慨:“武术没落,枪炮横行。”



云云。



洪康回想起剧情里,在叶问老年时,他也不希望小儿子练武,反而希望他上个好大学,找个体面的好工作。



为了转移洪梅芳的情绪,洪康忙用话头把她注意力引过来。



“娘,那我梳理一下,你看对不对?”



“明劲初步功夫是动作周正,转换圆顺;中层则是发力时需四稍齐至,全身筋肉弹抖,也

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