“没问题。”苏冷点头，道：“我接下来给你们演示一下这三个动作。看似很简单，但实际上操作极难。尤其是往后面的动作就更难。只要你们能够全部完成，我立刻让你们成为这个世界上最强大的战士。”



“是！”铁牛点头。



苏冷先演示了一下前面三个动作。



“这有什么难的。”有人嘿嘿一笑。



他立刻站出来尝试一下，第一个动作极为勉强，而且动作不到位，第二个动作稍稍尝试，便立刻感觉自己的韧带都要断裂了。



“啊，疼，疼死我了。”那名战士惨叫连连。



铁牛没好气的回道：“真没用，看俺老牛的。”



说完。



铁牛立刻就开始大刀阔斧的演示，第二个动作倒是不错，第三个动作就极为费力了，第三个动作对于韧带和平衡力的要求极为严苛。所以，铁牛的第三个动作也极为勉强。



如果不是因为有药材提升他的体质，淬炼了他的身体，他未必能够做到这么多。



苏冷扫了众人一眼，道：“这三个动作，你们谁能先完成，是就先淬体。完成了这三个动作之后，后续的动作我会慢慢教你们。好了，散了。”



说完，苏冷转身就走。



身后一帮众人立刻开始忙活了起来。



每个人都找了个地方开始练习这三个动作。



这三个动作看似很容易，其实一点儿也不容易，不仅是身体柔韧度，平衡度，身体素质……更方面都必须均衡。可惜，看似容易的动作，现场竟然没有几个人能够一口气把三套动作全部做完。



杨勇已经算是最有天赋的人了，因为他是武道世家出来的。



他也只能勉强做完三个动作。



“杨队，你好厉害啊?。”铁牛惊讶的看着杨勇，道：“没想到你竟然把这三个动作全部做出来了？真是让人不敢相信。”



“太难了。”杨勇一脸纠结，道：“这三个动作蕴含了天地人和的元素，这一套五禽戏可是老祖宗的瑰宝，一般人很那做完这十三套动作。”



“那，那可怎么办？”铁牛焦急的问道。



“放心吧，只要持之以恒，一定可以。”杨勇认真道。



毕竟。



有些东西可不是想象中的那么简单。



“好吧！”铁牛点头，道：“就当是为了教官最终极的奖励吧。”



校场之上。



出现了极为奇葩的一幕。



所有的特战队员都躺在地上，一个个做着奇怪而诡异的动作。



“这，这是怎么回事？”李子薇傻眼了。



“李政委，这是教官最新的训练方法。”杨勇提醒道。



“这哪是训练，这是胡闹嘛。”李子薇皱着眉头，道：“大家伙都躺在地上掰胳膊、掰大腿，这算什么训练方法，这不是在练瑜伽嘛？”



还真别说。



五禽戏的很多动作确实和高难度的瑜伽动作很像。



“不行，我要去找他。”李子薇气恼不已。



“等等！”赵刚呵斥道。