门就行，他能一年365天到校。



“这个你不用担心，学校食堂每天都开门，毕竟有很多住校的学生，就算是寒暑假也是如此。”路惟静答道。



李慕勤打断道：“别废话了，现在站好，一脚前一脚后，我来教你基本的出拳动作。”



“哦。”



江禅机依言站好，不过他那姿势令李慕勤一看就来气。



“膝盖别绷得这么直，你以为让你做操呢？”



“站稳一些，让脚掌充分接触地面，感受到地面的摩擦力。”



“脚跟微微抬起，重心保持稳定的同时适当前移。”



“左手抬高置于身前，护住身体的要害，右手比左手稍稍后移，时刻准备击出。”



她不知从哪找来一根树枝，在江禅机的身体上指指划划，从脚掌到手腕，几乎被她戳了个遍，改变他肢体的位置、关节的角度，直到满意为止。



“好了，出拳前的站姿比较简单，也并非一成不变，先按这个静态姿势站半个小时吧。”



“啊？”



江禅机一愣，保持这个姿势半个小时？



虽然是静态不动，但半个小时也很累啊，尤其是脚跟还不能着地。



“啊什么？嫌少吗？要不一个小时？”



李慕勤的笑容很恐怖。



“不不，没嫌少！”



江禅机就这样一动不动地站着。



五分钟，十分钟，十五分钟……



站到二十分钟的时候，他就有些站不稳了，脚底板酸痛得要命，大腿、小腿、上肢的肌肉也发酸。



肚子更饿了。



李慕勤知道他快到极限了，为了转移他的注意力，围着他转圈踱步，说道：“利用这个时间，我要纠正你一些可能存在的错误观念。”



“首先，我要教你的基础拳术，不能用传统理念来衡量，因为任何武术或者技击技巧都讲究能发能收，一拳打出之后还要考虑对手的反击，但这是普通人的范畴。对于躯体强化系超凡者而言，同等级的对手挨了一记重拳还能反击的可能性是不存在的，所以你要抱持一拳定胜负的信念，用尽全身的力量打出这一拳。”



“你也许觉得这太冒险了，万一对手躲过这一拳怎么办？或者对手挡住了这一拳怎么办？”



“事实上，如果你能将挥拳过程中的冗余和错误动作减少到0或者接近0，在恰当的时机和正确的距离打出完美的一拳，或者近乎完美的一拳，等级相近的对手不可能挡得住、不可能躲得过、不可能承受得起，攻击永远强于防御！”



啪。



他的脚踝挨了一树枝。



“脚后跟着地了，别偷懒！”



他咧嘴，一脸苦相。



“你要记住，力量不是来自于你的胳膊和上半身，而是起于你对大地的蹬踏。你拳头的破坏力有一半以上来自蹬地时的反作用力，将之从脚传递至拳上，光靠拳头那点儿力量根本不够看。”



“出拳时，想象你自己是一枚炮弹，在位于脚底的火药助推下将整个身体向对手投射而出！”



训练课程枯燥、无聊而且极为疲累。



李慕勤将看似简单的出拳动作分解为转脚蹬步、挺膝、送胯、转腰、递肩、伸臂、扭腕这七个分动作，每个分动作又再次细分，精确到每一块肌肉的收缩和伸展。



每一个动态动作，江禅机都要反复演练无数遍，每一个静态姿势，他都要木雕泥塑般维持数小时。



这可能是有史以来最特殊的训练方法，她的目的只有一个，就是训练江禅机打出完美无暇的一拳。



这套训练方法能不能成功，她没有把握，因为没有先例，即使是她自己，也没有从零开始这么练过。



有时候，武术和搏击基础并不是一件好事，如果不从一开始就练成100正确的动作，形成根深蒂固的习惯后，再想纠正就很难了，会走很大的弯路